母亲负能量严重，如何有效的沟通方式进行劝解？

看到题主的描述，我也觉得头大，不过妈妈她自己选择了要这样去沟通表达、这样去与人相处，那么由此带来的痛苦也是需要她自己去承担的呢。

这是你妈妈她自己的生活，和你无关，如果她真的痛苦得不得了，她自己就会想办法去找到解决方案。

你和你父亲为什么劝解没用，那是因为她自己觉得挺好，她就愿意这样。

就算是做心理咨询，也是来访者自己想改变，咨询师才能提供帮助；如果来访者觉得自己挺好的，那咨询师说什么也白搭。

所以，你并不需要劝解你的母亲，那是她自己的生活和情绪，她的痛苦情绪本身也不是属于你的。

但是！她痛苦的情绪会传递给你，她的行为模式会影响到你，所以你也会感到痛苦。

在你和你母亲相处的过程中，你有哪些感到痛苦的地方呢？
你自己痛苦的情绪，一般通过什么方式去处理呢？
如果要减少你自己的情绪，你应该怎么和母亲相处呢？

——这才是你需要考虑的问题。

比如你母亲朝你埋怨抱怨，你可以选择走开不听，或者冷漠回复嗯嗯嗯哦哦哦，也可直接告诉她“你这样朝我抱怨，我很难受，我希望你可以不要再朝我抱怨了。”

你妈妈肯定会不开心，然后继续找别人抱怨，不管找谁反正都和你没有关系，你自己可以不用再承受了。

假如她找不到任何人抱怨，她痛苦情绪得不到排泄，就会去找其他非抱怨的方式排泄情绪，改变也就发生了。

我是壹心理的心探教练董芬，希望我的回答能够帮到你，可以点击右上角“找教练”，继续和我交流哦~