我对老公的攻击否定和不认可，怎么改善？

隐藏着你的内心实际是自卑的，你的内心自我与外在表现定位，不是统一的。

你需要他的可控制的爱，但又瞧不起他的"低级"。

先了解一下自己，让自己出于安全和真正的自我信任之中，你会做出更清晰的选择。