呆呆

Lv3  小海星

咨询达人/咨询达人/心理作者/优质答主

被别人模仿,他的进步非常明显,这给你带来了很大的压力,一方面感觉自己占位比他高,不需要过多关注;另一方面,担心他用模仿你的方式超越了自己。越告诉自己不要在意,越在意,感到烦躁、焦虑。


  • 模仿/认同

我们一般在什么样的情况下才会模仿呢?

幼儿通过模仿学习说话、走路、游戏,随着长大,除父母外,我们还会模仿老师、同伴、文字或影视中的人物。

模仿意味着认同、或认可,被模仿意味着得到了他人的认同。


  • 英雄不问出处

很想说成绩不能说明什么问题,但不可否认,成绩确实能说明一些问题,至少说明自己付出的回报。

每次成绩都是过去付出的回报,不代表未来。

模仿别人的方式、方法得到成绩,也是他自己的付出。

虽然看起来有些取巧,让你心理有些不平衡,好像窃取了自己的”法宝“

有人以你为FLAG,是一件很自豪的事情,而你的目标又在哪里呢。


  • 向前看,还是向后看

60分上升到90分很快,但90分想上升至满分100分却很难。

占在95分位置的人,看到那些不断追赶着自己,进步飞速的人,有些羡慕,甚至妒嫉,因为自己前进如此的艰难,努力了很久很久,依然没有看到效果,有时甚至开始怀疑自己:自己不够好,不够努力,有没有意义,好像已经无能为力……


  • 缓一缓,没关系,再来

动摇、波动才是常态,稳定的直线只能是理想趋势。一段时间的状态不佳,是很正常的事情,没关系。

深呼吸、给自己独处的时间发发呆、晒晒太阳、散散步、来一顿甜点奶茶轰炸、挑战一下跑步记录……

注意力容易被他人影响,视而不见失败,不需要强硬的逼迫自己。

借助一些小工具,含着带点酸味的糖果或话梅、戴上耳机隔断外界的声音……


祝好!

我们都在。

  • 鲸厂问答君
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