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有同感

最近一年矛盾越来越多,跟妈妈天天吵架正常吗?

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艾知心理

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2021-05-10回答了:

题主你好,从小到大跟妈妈的关系一直都很好,所以现在矛盾越来越多,真的是很令人头疼啊。相信不只是你自己,妈妈也会觉得很难过,和你的感受也应该是很相似的。对于曾经亲密的关系突然变得冲突不断,这样的反差也确实会令人不适。


其实会发生这样的情况,一定有它的原因所在,是因为一系列的挫折和困难影响了你们原来相对平静、安稳的生活,所以你和妈妈都会陷入一种焦虑、烦躁的负面情绪状态之中,这种情绪必然会影响人的态度和言行。


疫情、失恋、毕业了离开校园的舒适区要去面对就业压力,一时间又找不到合适的工作……这些随便拿出来哪一样都会给人带来巨大的现实压力和心理压力,而它们又差不多在短短的一年内同时发生,怎能不让人感到焦虑呢?


你是当事者自不必说,所有的压力都在你的身上,而妈妈一直以来都是积极参与你人生中的大小事宜,这个时候,她所承受的压力和焦虑自然较你也不遑多让。


或许有些困难都不是马上就能解决的,或者尝试了很多方法结果都是失败的,在这样的过程中就更容易心生怨气,当挫败感和无力感无法压抑,急需宣泄的时候,身边最亲近的人无疑是最好的发泄对象,因为他们对我们来说是最安全的,所以我们可以看到,越亲近的人往往说话越不顾忌,因为对方平时给了你足够的安全空间,让你觉得你是可以这样对待TA的。而这样的安全空间又是如此脆弱,因为一旦没有把握好尺度,这个安全空间就会产生裂痕,再亲密的关系也会分崩离析。


当你逐渐长大,步向成年,就逐渐开始有了自己的观点、自己的主见,开始试着自己拿主意、做决定。这个改变对于一直以来都参与你的人生大小事宜的妈妈来说,自然是有点难以接受的。因为妈妈一直在你的人生道路上担任着极为重要的角色,她在你那里是有着极强的价值感的。可一旦你开始有了自己的主见,不再需要妈妈的参与或者你和妈妈的观点开始频繁的出现分歧,对妈妈来说都是极大的冲击,她的价值感就会动摇、减弱,这对她来说是特别不好的感受。


而对你来说也是一样,当你开始有了自己的独立思想和意识,你也不再适应什么事都由妈妈来帮你拿主意,你也急需找到自己的存在感和价值感,这个时候妈妈的参与介入或观点分歧也会对你的存在感和价值感产生威胁,所以你也会下意识的去抗争。


所以,想要摆脱这种状态,与妈妈达成和解,就要知道你们彼此真正的需求是什么,然后去理解对方的担忧和焦虑,并且尝试着去表达对彼此的理解,得到了积极的回应,就会跳出负面情绪的泥沼,可以冷静下来去关注对方的需求。当彼此都可以互相看见、互相理解直至互相满足,亲密关系就会始终处于紧密连接的状态,自然也就不会发生这样激烈的冲突了。


希望我的回答能够帮助到你。

我是心理咨询师 艾扬威,愿你心田成乐土。


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