枝干本无罪,落叶更添新

Lv1  小珍珠

优质答主

楼主你好,鉴于你描述的故事,她可能会是个极度自卑的人。


  • 借鉴阿德勒的思想进行讨论

阿德勒认为,追求优越既是与生俱来的又是后天发展出来的,可以说追求优越是人们行为的根本动力。

另外阿德勒认为追求优越和自卑感是密切联系的,是对自卑感的补偿,以此来补偿自己认为不够好的地方。

通常一个人的出生顺序、早期记忆、梦的分析都会影响个体追求优越的主客观条件一致性。

从你的描述可以看出,这个女孩她极度自卑,对自己的所作所为不给予认同,极度依赖他人给予的认同。


  • 判断正常与异常心理的标准

首先,要考察心理活动与外界环境之间是否具有统一性,是否相应。

你需要对自己的所做作为,所有听到的和看到的是否和客观外界环境一致作出判断,当自己无法做出判断时,可向周边人询问情况。

第二,是考察各种心理活动之间,尤其是认知与情感活动之间是否具有协调一致性。

人的心理活动可以被分为知、情、意等部分,它自身是一个完整的统一体。各种心理过程之间具有协调一致性的关系,这种协调一致性保证人在反映客观世界过程中的高度准确和有效。也就是说当一个人遇到一件令人愉快的事,会产生愉快的情绪,欢快地向别人述说自己内心的体验,是真实的感受到自己发自内心的欢乐。

第三,是考察人格特征是否保持相对稳定性。

人格稳定的时候你会清晰地意识到自己是一个怎样的人,例如当一个一直用钱都很谨慎的人突然挥金如土,一个一直以来都很开朗、待人和蔼的人突然变得很暴躁、冷漠,这样的情况我们就可以说他的精神活动已经偏离了正常轨道。

总结上述内容,只要自卑心态没有严重影响到你的正常生活,并且没有持续两个月以上,就基本是正常的。


  • 提升自信

自信是个体对自己的积极肯定和确认程度,是对自身能力、价值等作出正向认知与评价的一种相对稳定的人格特征,也就是说自信是对自己的能力和价值持有积极肯定和确认,对自己所做所为是坚信的。

自信通常会有家庭环境、个体先天特征、个体成败经验和个体认知因素等影响因素。家庭是孩子的启蒙老师,而家庭教育对孩子至关重要;个体先天存在缺陷也会容易打击自信心;个体成败经验,虽说“失败乃成功之母”,但长期的失败会削弱自信;个体对自己的认知会长期影响个体的心态,自我认识可以是客观的,通过和他人对比、他人的评价和自己的经历,可以获得这些认识。


  • 这里给她一个小建议,提高自信的小办法

从自身找原因,拿出一张纸并在纸上写出10个她的优点,这个优点是指做得比他人好的地方。

从他人身上汲取,给他人一个小糖,请他写出10个她的优点,总结分析从来没有认识过的真正的自己。

  • 鲸厂问答君
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