婚姻夫妻间，还有与公公矛盾不断，老公没有担当？

亲爱的题主，你好！

抱抱你呀！

看到了你的不容易，为这个家付出了很多，夫妻间也有很多矛盾。

让我陪你梳理一下，希望能对你有一些帮助和启发。

1、不急于做决定，先静下心来，想一想两个人之间的矛盾真的没有解决的办法吗？

“结婚六年，有一对3岁的双胞胎女儿。”这在外人眼中，不知有多少人羡慕。

而你体会到更多的是操心，可能还有对老公的失望。

婚姻的真相是，在亲密关系中总会发生一些让你不痛快的事，会让你体验到愤怒，失望，委屈，无助，绝望等种种糟糕的情绪。再相爱的夫妻可能都会有这样的时候。

矛盾和痛苦都是必然的。

丛非从老师讲：痛苦本身并不是问题，比痛苦本身更重要的，就是当你体验到痛苦的时候，你的第一反应是什么？

这才是我们找到出路的方法。

一般许多人都会想，老公你不应该这样，我对你不满意。你要是继续这么下去，我没法跟你过了，实在是太难了。

是这样吗？

这其实在某种程度上，是一种逃避，并不能解决问题。

虽然我们可以找很多理由，确实是老公的不够好导致了你痛苦。

不妨当这样想时，停一下，想想真的两个人分开了，一切问题就都解决了吗？

还是只是想逃离开让你感觉太累的这段关系？

2、尝试用责任者思维考虑。

我体会到你满满的无奈，以及对老公的失望。

但这时，我们不妨用责任者思维看看会有什么不同。

比如，做些什么能够让自己舒服一点？这就是责任者思维。

把幸福与开心的责任放在自己身上，而不是对方身上。

除了离婚，真的没有别的办法吗？

老公对家庭在经济上的付出不 多，其他方面呢？

对你的关心呢？

虽然他性子慢，担当少，其它方面是否符合你的期待？

维持一个家真的不容易啊！

你有想过，稍稍放慢一点自己的脚步，等等老公，或者给他机会，让他多承担一些?

你适当地多关爱自己，当自己感觉被爱，被关怀，有能量时，就可能有新的看待这个问题的角度了。

3、重新衡量这个家是否有必要维持。

朱志慧老师说，当对亲密关系犹豫时，可以考虑三点：

他对你的接纳程度，

可靠程度，

经济方面。

接纳指他较少挑剔你，很少否定你。

你可以为你的婚姻打分，明白自己的期望，也能看待现实。

区分开理想与现实。

 每一段关系都是一个旅程，它不是一成不变的，而且在一段关系里，你变了，对方也就变了。

比如，你给他更多的机会付出，少批评他，多鼓励他。

不催促他，他可能会少些拖延。

有时间时，多多给自己放个假，做一些自己喜欢的事，多多滋养自己，调养自己的身心。

另外与公公的矛盾因何而起，可否保持一个适当的距离？

不断的去提升自己，爱自己，才是解决亲密关系的秘诀。

简单与你分享这些吧。

不论你做什么决定，只要你足够爱自己，生活不会差。

祝福你呀！