我弟弟控制不住自己的脾气，我该怎么教育引导他？

题主，你好。从你的描述中，可以看出你肯定是一个很关爱弟弟的姐姐；我也真羡慕弟弟有你这么一个姐姐！

在对你的提问作出回答前，让我先隔着四维屏幕给你这个姐姐一个暖心的抱抱。

首先，弟弟现在上初三；正值青春时期，所以也会比较叛逆。

在叛逆期的弟弟，你这个姐姐想要跟他好好沟通，的确是会比较难的。如果想要劝他，有点儿像忠言逆耳，他很大可能是听不进去的。

其实，我们每个人不多不少都有一点脾气的。那么，为什么有些人可以控制好自己的脾气；有些人却像你的弟弟一样，老是想发脾气呢？

你弟弟现在的情况有点像火一样，有一点事，一点就着。

题主，你有知道你弟弟平时除了读书学习以外，还会干些什么去释放他自己的压力吗？有些学生读书压力大的时候，是很容易因为一些芝麻绿豆的小事而发脾气的。这股压力是需要释放出去的，不然就会在你弟弟以后再遇到其他小事的时候，像火球一样越滚越大，然后就一发不可收拾，大发脾气了。

作为姐姐的你倒是可以经常以关心的口吻，问问弟弟他在初中三年级现在学习怎么样了，功课跟得上及压力大吗？然后又问他跟他同班的同学都是怎么样面对自己的人压力，如果感觉自己快要崩溃，控制不住自己脾气的时候。当你愿意走进弟弟的心，他会更加愿意跟你诉说一些他的心事。

如果弟弟说他只知道自己有压力，但是不知道该怎么样把那股压力释放出去；然后题主你就可以告诉弟弟，以后他感觉自己有压力，又要乱发脾气时，可以做些什么来缓解。

譬如：通过书写的方法，可以是写情绪日记的方式：无论是有什么样的情绪，都鼓励弟弟把它写下来。告诉弟弟这个操作方法很简单，他只需要有一张纸及一只笔就可以了。

也可以让弟弟在家里放一个沙袋或者沙包，情绪不好的时候，让他弟弟去打沙袋，踢沙包。又或者是预备一个抱枕，让弟弟情绪不好的时候就使劲打抱枕。更好的办法是给弟弟在家里备一个拳击手套，让他情绪非常不好的时候，带着拳击手套去击打墙壁，把自己所有的负面情绪都释放出去。

如果弟弟的学习不是太紧张，及你们家里有经济条件的话，可以鼓励弟弟在周末不用上课时到健身房去撸铁或者打打泰拳散打等等都可以。因为我们运动后会产生内啡肽及多巴胺，心情就会愉悦很多；当我们的心情好了，回家后看每件事都是顺的，就不会再总是带着情绪来跟身边的人说话。

再来，就是可以在平时多带弟弟到户外去，让他亲近大自然，看看花草树木，蓝天白云；有时候换了个环境，回到家里弟弟就可能心态会平静多，不会那么容易控制不住自己的脾气。

题主你也可以考虑在课余时间或者周末时，带弟弟到山顶上去大吼一声，让他把所有的压力都透过呐喊的方式释放出来。

教会弟弟适当的缓解压力的方法，会比对他说教，的效果更为好一些。

也许你会发觉教会弟弟缓解压力的方法以后，他居然就不再那么容易乱发脾气了。

希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。

在壹心理这里，世界和我爱着你。祝好哦！