抑郁症患者大学生，总暴躁想发火，我是怎么了？

题主好！握握手！

☀️ 我是阳光，感恩遇见，见字如面，反复细细研读了题主的描述，不仅有题主的自我觉察，似乎眼下的情绪有了些变化带给了你一些困惑，也读到了题主内心的焦虑和烦躁，脾气暴躁想发火，这样的觉知感受与变化，或许其背后有深意并且在提示需要引起我们关注了。

👉👉👉

先让我们来梳理一下题主的描述，并归纳做个浅析：

❓比如，自述抑郁症患者，目前服药稳定期，总暴躁想发火

 —— 抑郁症服药多久了？ 是否这个症状是题主之前不曾有过的？还是新近出现的暴躁？ 是病情变化引起还是药物引起？这方面需要加以甄别。

❓现在复学以后按学校要求陪读，校外在读大学生。新的学习环境已经慢慢适应下来，也不是很厌学，总而言之，学习上压力合适

 —— 这样的描述可见，目前在学习方面没有带给题主带来过度的压力。

❓只是偶尔的偶尔会担心未来等原先认识年级的人搬校区以后自己一个人怎么办。平时遇到见到点小事都会腹诽，表面看不出其实心里的吐槽都很难听没素质。

—— 可见，在人际关系方面还是有些“预设性焦虑”的，抑郁症之前有否人际关系的触发因素呢？

❓外婆是很普通那种老太太，文盲，没有自己的爱好，在这边也没有认识的人。我去上学的时候大部分时间她就在家里一直发呆，基本上就是围着我转。耳朵也变得不好使，说话总是要重复，说话也变得啰嗦。

—— 按照学校要求，由年迈的外婆陪伴题主在校外租房住读，从题主的描述中推测，外婆也很不容易，某种意义上陪伴题主是不太符合标准的。现实中，作为抑郁症身边的陪伴者需要有一定的关于抑郁的相关知识和陪护常识的，或许是不得已而为之吧？

❓坦白说：我从来不知道我最喜欢的外婆原来已经让我现在如此厌烦，烦到我甚至愿意在学校多待也不愿早早回家，听她叹气，看她忧郁的脸。

—— 或许是题主内在的压抑情绪（请题主觉察一下“厌烦”背后的真实原因？）指向了外婆，这是一种“病态”的反应，而不是题主有意而为—— 这不是你的错！你在不断自我成长，而外婆“原地踏步”/开始退行?这样的情况予以理解接纳。

❓我知道是我出了问题，外婆一直都是这样，从小到大她对我一直很好，可我却越来越忍不住向她发火。

—— 可见，从小长大，外婆一直是陪伴题主的那个最合适人选了，忍不住向外婆发火不是题主的有意而为，或许真是题主自身的情绪变化使然，这“忍不住的暴躁”需要跟题主的专业治疗医生反馈，就病情变化情况做针对性处理，调整药物/或者换药，切勿忽视了病情的变化/药物的作用！

❓我想让她回去可是不行，家里学校都不同意。是我把她束缚在这里每天不开心。我该怎么办？

—— 题主带着“抑郁”症状，坚持大学学习，已经难能可贵了，感觉是自己拖累了外婆，心生愧疚，为了兼顾双方情绪稳定，可以尝试这样做：

（1）先跟自己的医生讨论自己的情绪变化，便于做出合理药物调整，抑郁症患者是需要定期复诊并与你的治疗医生就出现的情绪变化做及时沟通反馈的；

（2）服药 定期的心理咨询辅助治疗，大学里一般都有心理咨询师/面询或网络咨询，定期进行心理治疗；

（3）请题主首先改变自己的情绪，抱持情绪稳定，才能跟你的陪护——外婆，抱持和平共处，这也是兼顾的最佳良方。在题主精力富裕的情况下，可以与外婆一起让生活变得丰富多彩一些，带上外婆了解新环境，结识新朋友等。

👉👉👉

以上，是针对题主实际，给予的一己之见，希望对题主多点启发，祝愿题主早日完成学业，活出精彩的人生！

☀️ 我是阳光，我在壹心理，世界和我爱着你❤️❤️❤️