fangfang🎀🌈

Lv2  小海葵

互动达人/心理作者/优质答主
你好,题主!见字如面,从文字中,你也很明白自己是什么个情况:

【整体感觉自己是个内耗比较多的人】

⭕️这个怎么说呢,就是一直处在纠结当中,自己所得到的该不该用心安理得的心来面对。长期这样的思想斗争,内心一直处在较劲过程。好比如,心里住着两个人,一个往好的想,一个劲泼冷水。总是没能好好享受开心快乐的过程……

【找到问题的根源,试着放下!】

⭕️其实你没什么可纠结的,好好享受开心快乐的成果!你只要问心无愧,就是你理所应当所得的。不要给自己压力,学会自己放过自己!

【原生家庭带来的创伤】

⭕️你回想了小时候的点点滴滴,与母亲相处最多。在你的描述中,母亲的情绪是大起大落很不稳定的一个人。其实,当时你还小,无法理解妈妈。你是妈妈最亲的人,遇到了不顺心、不开心的,她没人倾诉,没处宣泄。没人理解和安慰。都是说父母是孩子的第一任老师,父母的举止言行将会给带来不一样的人生,也会影响人孩子一生的幸福。因此,自己学会放下,那不是你的错,那只是一种宣泄方式而已!

【身边朋友所带给的伤害】

⭕️可以看出你非常优秀,像你这种情况,其实很多人有经历过。优秀的人身边难免会有几个小人,有的人心里嫉妒心强,自己不优秀,见不得别人比自己优秀。然后就使坏心眼,让人孤立你,你其实不用去纠结,做好自己,没有谁欠谁。不要拿别人的不满,来惩罚自己,这样太不公平了。我们是为自己而活,活成自己想要的样子,不要被别人所影响!

【给自己心里的定位】

⭕️说明妈妈也是个可怜人,生活不如意才会有这种情绪。加上都是第一次做人,都没经验,又是年轻时期的盛气凌人,希望你站在她的立场想想,你是她最亲的,现在长大了,也可以平时多跟她聊聊天,谈谈心。这样你的内心也会好很多,两个人相处多了,好了,就不会有那么明显的恐惧感。然后,自己要告诉自己,其实不是你想的那样,妈妈是爱你的,当妈妈的都希望孩子们开心快乐!你的心病就是妈妈小时候对你的态度,所以你现在跟妈妈的关系处理好,你慢慢地自然而然就会得到释怀!

⭕️就这样,但愿我回答的能够给你带来一丝丝的帮助。最后祝你一切顺利!❤️❤️❤️



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