Audrey@GT66

Lv3  小海星

互动达人/优质答主
Dear friend:

看到了你的提问,因为很想找刚分手的女友买一些东西,因为她正好卖这个,然而,她不想卖给你。这让你感到不解,但你是渴望的。嗯,让我们一起来看看。



刚分手的恋人,通常决定好真的分手,通常短期内都不会再联系,即使是和平分手,也只会做远距离的朋友。

你前女友的反应其实正好反应了她的决心,她认为既然已经分手了,再坚强的人也会有失恋的痛,所以最好不要联系好。

而题主反而会不介意去找她,也许这里隐含了“故意”,因为你对这份感情还很“眷恋”。买东西是其次,不想面对分手后的孤寂和空虚才是真的。

其实在她那里买不到,可以在其他商家那里买,天大地大,肯定会找到,为何题主会那么在乎“她不肯”?

“渴望保持”,每个人都或多或少会有,但过分眷恋,就会变成自己的执着。不但对恋爱,可能对生活也是这样。

因此,题主需要去面对自己的深层内心。



【第一】接纳自己的缺失感

过分“渴望保持”什么,过分追求完美的人,都因为早期产生了缺失感。因为要补偿自己,他会不停地在外界找代替品或者投射对象,来维持自己的眷恋,不希望生活有变化,好让自己有安全感。

但这种无意识的索取,延迟补偿,会影响身边的关系,对事物感到严苛,对生活变化很敏感。

所以要改善自己与他人的关系,就必须去面对和承认自己的缺失感。

【第二】认知不完美也是安全的

也许过去有人明示暗示地告诉你,人要如何优秀、完美,要常常鞭挞自己。

自我反省的能力是需要有,但不是叫我们自己过分严苛;追求进步和突破是很好的,但不要过分追求完美,凡事适可而止,才是最好。

再说,我们本来就是不完美的,生活也是不完美的,也会有高低。

你能接纳自己的不完美,才有理解力接受世界的不完美。

当你认知自己是安全的,也会看到世界的不完美也是正常的、安全的。

【第三】放下追求“眷恋”

题主因为很想利用购物的机会,来维持与前女友的联系。

但只要你有了之前的认知,即使关系的结局不完美,不如你期待的那样,你也会安然和接受。

【第四】享受不完美

或者你换个角度去看这次分手,你可以开始接受自己的不完美,开始接受生活的变化。

因为要面对缺失感,所以再次与自己共情,与自己的内心紧密联系,水乳交融。

这些不完美,却带来一些上升的变化,这不也是变化带来的好处吗?

【第五】热爱新生活,大步向前

题主之所以会回头去眷恋那个人,那些事,是因为你对前面的路没有勇气,失去了激情。对前路茫然的人,很容易眷恋过去。

所以,题主也要去设立自己的新目标,分散一下精神,给予自己勇敢向前的机会。可以去参加一些兴趣班等等。

过去之所以成为过去,是因为你还有将来!

你会再遇到心仪的对象的,不用担心!



希望你可以放下她,迎接好你的新生活!

Best wishes!

Your friend:Audrey
  • 人生答疑馆
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