味千CFO盗用2k6万买奢侈品，是否属于购物成瘾？

题主您好，从您的提问感觉到了您的焦虑，看起来您对于“购物成瘾”这个问题是有一些关注的，并且在工作压力和购物成瘾之间建立了某种联系。

下面来解答您的问题

1.味千拉面CFO挪用公款买奢侈品是购物成瘾吗？
不确定。每个人在做一件事时候有自己丰富的内心世界和动机。除非和当事人详谈，且具有医师资质，否则没有人能够下判断。

但是存在这样的一种可能性。也许比成瘾行为更严重，发展成了一种强迫行为。具体不清楚。

2.大量购物可以缓解压力吗？
在某种程度上来说，的确是的。

因为你不断地购物时候大脑和奖惩相关的那个区域会不断被你的刷卡行为给点亮。这一点因人而异，因为每个人对于一个奖励的行为所建立的脑回路是不同的，触发点也不同。

好比说，有些人必须得亲手刷信用卡才行，有些人是手指动动输入密码就行了，还有些人必须得签名。

所以这个事儿因人而异，需要看自己究竟是什么情况。

3和4 如何预防 以及 工作压力和购物成瘾之间的联系？

这里先要注意：
购物就可以缓解，不一定非得大量购物才能缓解。
不是只有购物才能缓解，很多行为都可以缓解压力。


有必要先说明一点，人们对成瘾行为的认识并不够科学。对于很多成瘾行为，其实并未识别。

实际上最后成瘾行为的背后都有逃避。都有一个逃避开的负面情绪、或者一组，没有面对。其实不仅购物可以成瘾，喝咖啡、吃东西、工作、跑步、性，任何事儿都能发展成成瘾行为。

判断依据有二：
1.你做这个事儿是发自内心地感觉生命、感受愉悦、感受你自己，还是为了追求某种“快感”、逃避某些事儿。
2.你是否感觉自己真的已经对自己的行为“失去控制力”了，你真的控制不住。

比如说，一些人吃东西不是因为感觉饿，是因为空虚、需要填补；或者因为恐惧、需要抚慰。因人而异。

人们对一些“看起来健康”的成瘾行为接受度很高，但是认识不够。比如工作、健身、买彩票、做志愿者，都有可能发展成成瘾行为啊

另外，其实很多时候我们恐惧的是那个“害怕”，我们抗拒的是自己的恐惧，而非实际。比如说，其实很多人觉察自己在某方面可能成瘾，就开始恐慌了，那这时候其已经产生次生情绪了，是害怕自己的恐慌，抗拒自己失控。

但是真的发展到失控了吗？不一定。可能很多情况都没有那么糟。

所以，这里回答您的问题：
如何预防？
①判断这是不是成瘾行为 有没有那个倾向性？
②这个行为是否已经影响到了我的正常生活秩序？
③探究你自己 试着去理解你所担忧的这个“成瘾”行为背后，隐藏着你什么样的未满足的需要？或者，你希望用这种行为来逃开什么？那这个行为是否可以暂时先替代为更健康的行为？好比说，假如我原来通过购物来缓解压力，现在我可不可以去散步、做手工、逛街、唱歌？？

只要我们对自己诚实，情绪就并不会引发问题行为，反而会带给我们另一个情绪，一个又一个，那些是打开内在世界的一把把钥匙。

对于探究的这个部分，可以邀请一个专业咨询师陪同您，也可以自己来。

不知道以上的回复是否缓解了您的焦虑了呢？
我是媄仪，心理咨询师，身心灵疗愈者。