Lv10
关怀海豚
互动达人/心理作者/优质答主/故事达人
题主,你好。看到了你现在的问题,就是:你很困惑,为什么你不能跟心理咨询师聊你失恋的部分。抱抱你呀!
我个人的看法是:有可能那段恋情给你的创伤是很痛的,所以你就潜意识里压抑了那部分。当我们被伤害得太深,都会选择把那段记忆埋藏在心底,彻底把它忘掉。我也会哦!我想那可能是一种自我保护机制吧!
也可能像答主Cicada说的,不知何故,你可能害怕在心理咨询师面前展示自己的脆弱,譬如:可能会情绪失控;会谈到失恋的部分时,嚎啕大哭,或者饮泣吞声。你害怕咨询师会因为你这些莫名其妙的情绪,一时无法接受或者接不住。
也有可能是你跟咨询师的气场不合。我在去年暑假之前的咨询师那里接受咨询接近3年了,可就是在她的咨询室那里哭不出来,会要去压抑自己的真实情感。有可能是因为她是认知行为流派的,每次跟她的咨询都需要跟她自己设定的固定行为模式走,所以就很不自在。我只要在她的咨询室里,有时候就会有那种莫名其妙,说不上的一种不舒服的感觉。
题主,其实心理咨询师也是跟我们一样,就是普通人一个。她们也会有“喜怒哀乐”人之常情,所以题主你真的没有必要因为害怕向她们展示自己的脆弱,而选择隐藏自己真实的情感。
我比较好奇的是:题主,每次你都很想在心理咨询师那里聊“自己失恋这个创伤的部分”;但是,每次一想到要聊创伤这部分,你就会转移到其他生活上面的事情去。这到底是为什么?是什么在阻止你去聊这个创伤的部分?知道需要去处理,但是却刻意不提;我觉得这是你要去思考的问题。
你到底在刻意逃避失恋那段感情里的什么呢?是因为你无法接受前男友跟你分手这个现实,还活在过去;还是因为其他原因呢?这个问题只有你自己知道心里的答案。
希望我以上的回答对题主你有所帮助及启发。我是答主天天向上217733。
在壹心理这里,世界和我爱着你。祝好哦!