太想要他的爱，控制不住情绪，该如何化解过去的悲伤？

你现在在一个循环里面转不出来了。
其实你也不想出来，在这个痛苦里面，至少还可以保持者和他的这份关系。
虽然很痛，但这个痛是你熟悉的能够面对的，比起让自己好起来，让自己得到爱，目前的困境，起码是你能承受的。
以为自己处理的更好，他就不会不理你，你就能得到你想要的爱。这是你的幻想而已。

如果你真的想往前走，第一步是要接受，我刚才说的事实。
不想往前走也没关系，起码知道自己在干什么。
希望我的表达可以给你多一个视角。