如果孩子一直没有被好好地倾听，对他有什么影响？

题主你好，听到你的提问感到有些心酸，似乎看到了一个小孩儿战战兢兢非常不容易地长大了，来到了一个暂时安全的环境中，回头向四周张望，然后拍拍身上的灰尘，检验一下自己的“伤口”。

非常心疼这样的你，给你一个抱抱。

所以听你的描述，不被关注、缺乏关爱的童年，令你非常不安，故此发展了一门“绝技”———你非常擅于去倾听别人，并给予正面反馈，即使你自己心里认同。

我想说，看起来这个“绝技”在一定程度上保护了你长大，而且于你“看起来是的人际关系”比较有利。因为往往你所“扮演”的角色会有一个相对和谐的人际，但是我为什么说“看起来是”呢？因为这种和谐建立在你“隐藏的自我”之上。

所以，在某种程度上来说，越和谐，别人对你的需求越多，你慢慢就越发痛苦。

你问到有什么影响，听起来你似乎是对自己这样隐藏真我的行为有了一些担心了吗？不清楚是否现实生活中最近发生了一些什么事，另你这样去问？

影响肯定是有的。那些保护我们长大的“习惯”，也可能成为“压倒自己的最后一根稻草”。长期的不能表露真我，于一个人的生命而言是“感觉受限”的、“压抑的”、缺乏生动的生命力的。此外，还可能进一步影响你对人际关系的期待———因问你尝尝扮演的角色有可能会另别人以为你是一个多么喜欢倾听他们的人，而无形间可能某些人就会对你产生过多需求甚而把你当作情绪垃圾桶；此外，还有可能影响你的亲密关系———因为你惯常掩藏自己、不表达真我，这很可能导致你的亲密关系对象慢慢感觉你“有距离”，进而产生隔阂，因为习惯这种事不是能够一朝改变的，而这样的习惯意味着你有一个对“外在是不安全的”、“别人喜欢我是因为我能够支持他们”的预设，这不利于你的自我价值感和自我认同。

所以，我猜你既然问出了这样的问题，是在一定程度可能隐隐感知到了一些不适和问题。邀请你常常和自己“内在的受伤小孩”沟通，感谢她、给她拥抱。因为她保护了你，同时，你可以经常跟她交心、交谈，询问她的真正感受，并且告诉她“现在我已经长大了，我不再需要你那样的保护方式了。我无条件的爱你、支持你，你可以表达你自己真实的声音，表达自己是安全的，因为表达就是生命自然的节律”。

另外，如果有条件的话，也建议你找个专业的咨询师陪伴你一起疗愈这个内在受伤的小孩，开启一段中长程的成长之旅。

我是媄仪，心理咨询师，身心灵疗愈者。