赵咪咪

咨询达人/互动达人/心理作者
您好,我是国家二级心理咨询师赵咪咪,看到您关于习惯性包揽责任的问题,很想过来交流一下。

因为不了解您的个人背景,因此,举例说两种原因,不一定符合您的真实情况,但是希望能够给到您一些角度启发。

第一种,害怕失控感,试图寻找掌控感。只要把责任都放到自己的身上,就好像是自己可以控制这个事情了——事情不是无缘无故出问题的,而是因为自己没做好;只要自己做好了,这个事情也就会好。

第二种,隐藏在自我贬低之下的自恋。从内心深处相信事情的好坏都是由自己这个上帝般的人物来主宰的,因此,事情变坏肯定是自己没做好。表面看是在怪自己没做好,实际上是在标榜自己是上帝般的存在。

祝好❤
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