♡♡念

Lv0  小虾米

优质答主
各位答主的意见对我都非常重要,思考了几天,我做了一点整理。我真的很需要大家的帮助,请大家再给我一点意见☀️!
 
🌟将评价观点和评价个人分开
有想法的时候,马上和别人讨论交流,清晰表达自我的观点,评价别人的观点,尽量达成一致,不达成一致的时候,也理清别人的观点。
从“只听不说”和“只说不听”的单向沟通的模式,变成有来有往的讨论交流。
自己可能会在这个过程中扎心无数次,因为与人的交流必定伴随着情绪和偏好,我只能多找朋友聊聊我的烦恼了。毕竟,这是一个必经的过程。而且,自己和别人拒绝观点的权利;思维越活跃的地方,争论越激烈。多找朋友聊天,听取各方的意见,还有利于我对对消息的选择性吸收。
 
🌟积极回应他人
尝试更多地进行眼神接触,观点交流和日常生活点滴的交流。
我特别少跟人有眼神接触,因为小时候,我妈说直接看着别人不礼貌,我就很少看别人,这是一个很不好的习惯。我最近半年有意识地跟人进行眼神接触,但是还是会有逃避别人眼神的习惯。
而且,我心里想着事情,就不爱搭理人,这其实是非常不礼貌的,也更容易让自己钻牛角尖,有问题可以先记下来,多问问人,这样既可以有自己的思考,又可以得到别人的支持,还能增加自己与别人交流的话题。
性格,其实是行为的集合;而改变观念,可以改善自己的一些行为模式。几天的观察下来,人与人的相处,除了真诚,还有积极、合理、阳光。
 
🌟做好记录
记清楚每个人的信息(家乡、生年、公开的履历、经历过的事情、外貌),因为自己的记性不是很好,还有一些脸盲。
 
🌟享受生活的美好
享受三餐,享受运动,享受早睡早起,身体健康。

🌟沟通仍需要学习
各种沟通的方式和原则:比如无障碍沟通、向上沟通、对等沟通都有什么样不可触碰的雷区,有什么规则和技巧?
《非暴力沟通》对于我这种逃避型人格来说,是有点消极的,只能说,理解别人,好好说话,是一直需要做的点,也是一个回避型人格一直在做的事情。但是这本书的一些观点一点也不主动,我不太能欣赏。
《沟通的艺术》在我看来是一个比较科学的书,有一些专有名词,结构也很清晰,而且看这本书比较有“我可以自己选择做出什么反应,进行什么类型的沟通”的感觉,我会继续看。
请问还有哪些建议呢?🌹《被讨厌的勇气》已经被很多人推荐过,但是没有说过有哪些亮点,能否介绍一下你们最欣赏的是哪点呢?还有《第3种选择》和别的视频或书籍?
 
至于流程图,目前为止应该是比较难用起来的,因为还不知道路怎么走,只能用一些文字描述下来,记录一下。流程图应该是有一个比较清晰的思路要完成一个工程的时候才可以用上的事情。
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