林微¥

Lv5  阳光海豚

心探教练/认证作家/优质答主

亲爱的朋友你好呀,很高兴能够回答你的问题。

你发现自己有一点儿厌食,没有情绪波动,首先很冒昧的问一下,你最近有没有遇到过什么事情呢,比如说什么特别影响你心情的事情,如果有希望你找个地方能够倾诉一下。

亲爱的朋友,如果时间允许的话,建议你去看一看心理咨询师,因为你的这种情况如果没有征兆的话,有极大的可能是因为心理上有什么事情放不下,或者说有一点抑郁倾向。

我给你的建议如下。

第一,不要老是睡觉,睡觉会让整个人显得没有精神,而且越睡越想睡,我建议你找时间去外面转一转,看看风景,看看人群,让自己的心情变好。

第二。如果厌食啊这些,强烈建议你去外面看看,收拾收拾行李,去一个从未去过的城市,去看看,这里以我个人的经历为例,上一次去感觉到生活无趣的时候,我去了西安,那里很有古城的气息,有很多的美食,我感觉我怎么都吃不完,还有很多很好的人,虽然我听不懂他们的话,可是有人给我送了一朵花,那里有家书店也挺好的,如果可以我希望你去看看。

第三。亲爱的朋友,建议你和身边玩的好的朋友去倾诉一下,不要害怕,不要厌倦,不要烦闷,去发现自己的喜欢,去尝试不敢做的事情。

希望你能早日好起来。

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