感觉动力不足，大家学习心理咨询的目的是什么呢？

你好！同为心理学从业者，很能理解你的感受。并且我觉得这些感受都是很正常的，因为心理咨询师首先是一个“人”，但凡是人就会有各种人性的特点。

比如你所说的动力不足，我自己也是深有体会，心理咨询师其实是一个投入大产出却不一定能得到保证的职业，就目前的大环境下，能完全靠咨询养活自己或者得到比较好的物质回报的人，还是少数。大多数人都是凭着意愿、本身还不错的经济条件或者有其他不错的工作收入来支撑的。要成长为一个成熟的咨询师，时间和经济上都是不少的投入。

因为心理学其实还算是一门比较年轻的学科，而且研究人的心理的东西很多都在变化，这就要求心理咨询师要不断学习、与时俱进，可能在大学或研究生时学习的一些课程，到现在已经有一些地方需要更新了，所以要经常参加一些学习会、研讨会、论坛之类的。还有我觉得心理咨询师跟其他职业很大的不同点是，我们最大的优势不是我们学习了多少课程、学会了多少项技术，而是我们这个人本身。我们自己的情绪情感、关系能力，才是最能对来访者起作用的部分，这样我们就必须不断地去修通自己，完善人格。

这一切的投入都是巨大，而且不一定有产出的。那人都需要强化、需要反馈，在长久地没有外界强化物的情况下，只依靠内在的驱动，确实会更艰难一些，出现动力不足的情况也是很正常的事情。

还有陷入到和同学、同行的比较、竞争中，这其实也是人性中很正常的事情，只不过因为觉得自己的身份是“心理咨询师”，就会产生一些不该这样不该那样的想法，觉得自己不纯粹。

事实上，我觉得出现以上一些令自己不舒服的感觉时，作为咨询师的基本修炼也就来了：就是自我觉察并接纳。

学习动力不足，不想学习，觉察一下当下自己的情绪、身体的感觉，为什么不想学习了，也许是身体太累了，需要休息，也许是需要一些鼓励反馈。那么这时候要去看见自己的这些情绪，并允许它们存在，不去评判它们是对是错，应该不应该。情绪没有对错，就去看见然后允许，看这些情绪会指引你去看见什么，比如累了，那就让自己休息一下，休息一段时间，告诉自己这是可以的。

想要反馈，可以想象内在有一个自己，然后去鼓励他，同时在学习心理学的过程中，最好能结识一些志同道合的小伙伴，可以建立一些同侪互济小组，这样我们可以时不时地得到外部反馈。如果还没有客户，那可以先从答题解惑开始锻炼自己，比如回答社区的一些提问，这也是一种得到反馈的方式。还可以把自己的学习思考写成文章，发表出来。有输入也有输出，输出又可以倒逼输入，这也是一种提升动力的方式。当然，我觉得真心喜欢这个行业，喜欢这份工作也是很重要的，想一想自己学习心理咨询的初心是什么。

关于陷入竞争之中，我觉得也是同样的，接纳并允许，一件事情有正面和负面，竞争可以使得你去提升自我。同时去觉察，自己的这个竞争可能背后是什么样的一些心理，比如是不是早年的一些手足之争情结，如果发现过往的一些不良模式，也可以寻求咨询或者督导的帮助，因为咨询师也是人，也在不断地成长过程中，我们不能用这个身份去苛求自己一定要做到如何如何，这样反而会切断我们自己和真实感觉的联系，陷入不健康的状态。

我是萧潇，周贤心理工作室咨询师，擅长用卡牌、人偶等小物件进行个案精准呈现及转化，与你分享心理学知识，欢迎关注，有问题可私信我！