被教育要感恩，不会处理/维系人际关系，总是在回避？

您好，我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。

如果我没有理解错，你可能还没有做好“改变”的准备。

我猜想你在人际关系里只想“维持”自己的不变，而你身边的人都在试图触碰你一下，想让你稍微“改变”一下。这是你与周围人的主要“矛盾”。我也相信你说的那些阻止你交际的理由都是真实的，给你了造成困扰。

请你在未来的一周当中，保持绝大部分的生活状态不变，就像你描述的状态一样糟——或者说一样正常。不要做任何尝试改变的努力。只能拿出特定的一次来尝试周围人让你“改变”的事情。是的，保持一周不变，改变的时间绝不能超过一次小时。

总之，选择权在你这里。用最多不超过一次的改变，或者完全不改变。你是怎么想的？

可以留言反馈，如果回答对你有帮助，可以关注我。