王东

咨询达人/心理作者/优质答主

        首先祝贺您能够从焦虑和强迫中走出来。能够战胜焦虑和强迫本来是一件很值得庆幸和祝贺的事情,可是您又总是会不自觉的回忆起当时那种感觉和痛苦,总是担心自己又回到那种痛苦之中,从而使得您不能够很好的生活。

       现在的恐惧是您过分担心的结果,您越是不想再次体验那种痛苦,您就会越害怕病情复发,从而产生恐惧感。我觉得是您虽然走出来了,但是没有能够接受自己曾经患病的事实,也不能把那种经历当做是您人生的蜕变。我们说任何一种经历都是一笔财富,如果您能够为自己走出来而获得信心,相信自己即是再次经历也会勇敢的面对。相信自己能够战胜它,您的恐惧就会减轻。所以不回避,接受它,才能最终走出来。

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