感觉动力不足，大家学习心理咨询的目的是什么呢？

你好，我是壹心理首批心探教练summer糖糖，很高兴和大家谈论这个话题。我想从以下几个方面来阐释我的看法。

【学习心理学帮助自己更好地生活】

首先心理学的学习对我们自己有帮助，心理学涉及在生活的方方面面，通过学习心理学我们可以更加了解自己，了解行为背后的心理活动，了解心理活动和发展变化规律，能更好的适应社会并且有助于我们的人际交往，能够让我们遇到问题后实现自愈。心理咨询的学习能够让我们的理论变成实践去和来访者一起解决问题，可以让我们去影响别人，从而也让我们能够自我实现获取价值和利益。

【正确看待竞争】

竞争可以看做是我们的动力，但首先得认同别人可以比我强，同学、同行之间能够相互良性竞争，大家一起努力，相互交流，让我们的专业知识得到加强，一起进步。盲目的比较会给自己增加很大的压力。相信经过你的学习，你自己有足够的能量能够调节好竞争的关系。

【重新审视学习心理咨询的目的】

动力不足要开始自我察觉了，当是学习心理咨询的动机是什么？又或者长时间没有从学习得到正向的反馈，这样可以将大的目标拆分成一个个阶段性的目标，通过一步一步的上台阶最终实现，这样在实现的过程中也会得到更多地反馈，有动力坚持下去。如果说是这一段时间的压力比较大了，那就要去寻求一下适当放松，能够更好地提高学习的效率。希望我的分享，能够对你起到帮助。