最爱的人有抑郁倾向，我该怎么帮助她？

你好，她所有的情绪可能都是来自于生活的压力，很想有人分担却只能自己面对，承担起一切。作为她的好朋友，你可以多找机会去陪伴她，常去为她的满心惆怅找一个宣泄的出口，我们要做的，只是倾听、陪伴就足够，毕竟现在这个社会，压力是普遍存在的，但每个人的抗压能力不同，导致的结果也就出现了差异，我们不能把她的状态想成是病态的，而是多多关心，帮她梳理情绪，适时的让自己从那个环境解放出来，放松后再满血回去继续，只要适时的释放那些负面情绪，我们才能够很好的面对生活。
希望你能让她有所改变，不再满目愁容。祝好