34岁中年男，上有老下有小，遭遇婚姻背叛何去何从？

题主好：

感谢信任，诚邀回答。因近期工作原因，回复的有些迟了，还望见谅！

面对这样的事情，既气愤又分开时舍不得，是因为你内心深处太在意你们之间的这份爱了，十年，不算太长，也不算太短。如今拥有二个孩子的彼此，无论对方做出怎样让自己难过的事情，想要一下子把这份感情彻底的放下，还真不是一件容易的事情。

也正是因为对这份爱的在意，导致了你的注意力无法再回到从前的样子，并且担忧着各种可能。

这种担忧，束缚了你的享受与自由的能力。

有时候，我们不是不想再爱了，而是真的不敢。

如果你如我以上所说，那我想给你几个建议，希望能对你有一点点的帮助。

1. 接受现实，爱情没有想象的那么完美。她当初爱你是真的，现在出轨也是真的，爱不爱你跟绿不绿你没关系，任何人和事都是不完美的，接受和承认TA本来的样子，不要对爱情抱有太高的期望，更不要把爱情当成你的全部。

2. 不要害怕关系破裂。没有任何人值得你委屈自己，当你在感情中受到伤害时，及时上损很重要，不要害怕别人对你指指点点，也不要太过于别人的看法，因为你不是为了活给哪个人看的。

3. 努力走出情感伤害，感情终结时，好好哀悼，不要沉湎于过去的美好恋情中，这段失败的婚姻并不是你失败的象征，而是你总结过去，避免重蹈覆辙的经验之师。虽然在短暂的时间内会让你在内心有悔恨、痛苦、折磨。但这些终将会如烟云而消散，相信，因为这些不完美的事情，会让你以后的人生路途变得更加坦途。

我想，你的心里应该有了答案，不管做出什么样的选择，我觉得那都是正确的。因为我坚信：一切都是最好的安排！

祝：幸福、快乐！