味千CFO盗用2k6万买奢侈品，是否属于购物成瘾？

题主，你好哇。

在题主的提示后，我简单地了解了千味拉面cfo盗用千万资金疯狂购物的事件，希望以下的回答对题主有所帮助。

#大量购物可以缓解压力吗？

心理学上有个名词叫做“零售疗法”，指的是人们通过购物来自我调节、释放压力、缓解负面情绪等的一种实现自我疗愈的方法。

我想题主也会有这种体验，在淘宝上看到自己喜欢的东西纠结犹豫后下单，心里会莫名生出一种轻松感。

现在的不少人都会通过购物来缓解压力，这我们心里不舒服时我们通过去跑步，听歌，读书来疏解放松的本质是一样的。

但如果大量购物成瘾，任由多巴胺控制去追寻一种快感，报复性消费，产生“强迫性购物行为”，不仅不能缓解压力，更容易出现心理问题。


#工作压力大更容易购物成瘾？

国外心理学研究发现,在紧张的工作状态中,人的大脑中枢会建立一套紧张的运作模式,使人能够适应快节奏的生活,当节假日来临,大脑从工作状态中停下来,原本紧张的模式就会突然失去对象,惯性作用使人感到不适应。就比如很多的白领阶层。

这是我们会不由自主地去寻找一种刺激来达到一种平衡，否则烦躁焦的情绪难以排出，在如今的这个网络时代，购物无疑是一种很好地选择。

不仅仅是工作压力，我们生活中会有着各种各样的压力，当压力积累到一定程度，又采用了不恰当的排泄方式，购物成瘾就是其一。

#如何预防购物狂冲动？

1.及时释放压力。
我们一般人的购物成瘾行为产生，很多程度上与压力有关，当压力无处释放积累，很可能会进行报复性消费。
所以在平时就要注意心理压力的释放，做自己喜欢的娱乐活动，保持健康的心理状态。

2.写购物日记。
写日记是一个很好地习惯。每天可写购物日记，记下当天买下什么、用了多少钱、在什么心境下去买、买回来后的感觉如何、有否买到不切实际的东西等。

2.奉行“没钱”政策。
如果发现自己已经有些控制不住购买物品的欲望。那就要下狠心了。
剪碎你的信用卡，解绑微信支付宝等移动支付设备任何信用卡，关闭蚂蚁花呗分期乐等互联网信贷产品。多去实体店购物，携带现金让购物不那么容易。

以上是我的回答，愿你事事心安。