16岁女生，情绪变化奇怪，怎么判断自己是否抑郁症？

朋友，你好！

          当看到“你会因为奇奇怪怪的事情笑疯，又会突然间特别悲伤”，在想是否有“双向情感障碍”，可你后面又说“很想发脾气想打人，看到桥和楼就不自觉的想着跳下去，厌学上课也不想听，控制不住的想，要是我死了就好了，我是累赘这种话”，感觉似乎是有抑郁症的一些情况，但其实，如果想判断自己是否有抑郁症，还是要到专业的精神科做测评，才能知道答案，网上说的一些症状描述都不专业，一旦对号入座，很容易让没有抑郁症的人感觉到自己也有了抑郁症。

          对于你现在的生活状况，会有一些抑郁的情绪在的。父母的离异，奶奶的去世，对你都有不小的影响，只是你都在努力的掩饰自己，不去表现出来，就像你自己说的，“是很平常的事”，但其实却并不平常。用心理学的名词来说，这是“抽离”，让自己不去感受这些创伤，或者情感上的折磨，达到保护自己的目的。

         之前自己在网上找心理医生建议我去医院，但是我对医院有恐惧感，而且不敢和父母说，不想给他们添麻烦，看得出来，你心地很善良，懂得包容，同时会设身处地的为他人着想，即使在自己不好的情况下，依然会替父母考虑。可有时，又会想着要是我死了就好了，我是累赘这种话 。你承担了那么多，却没有人得到应有的回应和理解。武志红老师曾说过一句话“无回应之地，即是绝境。”在你本该是快乐童年的时候，却经历了这么多，真心的想抱抱你。亲近的人不理解，可我们壹心理的好多朋友，都会陪着你的。

         最后，想对你所，情绪是要得到释放的，不能压抑的太久，生活中的不如意，会压垮我们，可就像一首歌唱的那样“那些杀不死我的，必将使我强大”，或许也正是因为当黑暗持续的太久的时候，黎明才会显得那么的可爱与珍贵。

        不管怎么样，这里的朋友爱着你，陪着你，理解你，支持你，记住，世界和我爱着你！