遇到很多不同的人，去学习模仿，现在却找不到自己了？

来，抱抱你。

华人作家伍绮诗在《无声告白》一书中说，我们终其一生，就是要摆脱他人的期待，找到真正的自己。

对于题主来说，最消耗的事情是，没有找到真正的自己，没有形成独立的自我。这个原因大概得到童年经历里面去找，题主提到了，不知道是从小学还是初中开始，开始观察身边的人，去模仿他人的行为。

说到学习，模仿是学习的一个很重要的方法。班都拉在他的社会学系理论中强调儿童习得社会行为的主要方式是观察学习和替代性强化。这种机制是对榜样的认同。在这个过程中，儿童逐渐形成了自我认同的社会行为标准，能主动控制自我的行为，指导自己的行为，成为积极主动的发展者。

模仿是儿童学习的一个阶段，最终会发展出独立的自我。如果这个阶段有外界有太多的干涉，标准，要求等，就很容易习惯了听从外界的标准，满足他人的期待。

不知道题主的童年成长经历，但从提出简短的描述中，从小学或者是初中开始，不知道那段时间发生了什么重大的影响事件，也许不大，但影响很深。

第二，题主提到了喜欢倾听，不愿意找人倾诉，认为那是自己的解决方案，不是他人的。大概在人群中属于那种，很温暖，小太阳一样，但又擅于让自己被忽略。有的讨好型人格，自我价值感低，低配得感。跟之前提到的刻意模仿一样，还是缺乏独立的自我。

幸运的是，题主能够觉察到自己的现状让你很不舒服。看见是改变的开始。但这种改变可能需要很长的时间，需要他人的支持。建议题主找专业的心理咨询师聊一聊，最好是心理动力学取向的。

我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。