Mayone

Lv1  小珍珠

优质答主

题主您好!


见字如面!看到你的描述,非常心疼你,抱抱你!


在我们每个人的性格中,多少都有会原生家庭的烙印。并且这种烙印一部分还会带到我们的亲密关系中,已复制或相反的样子呈现出来。


根据描述“希望我是只会学习的机器人,控制我的一切。对我非打即骂。

很多人都觉得,自己的原生家庭是个有问题,剥夺了自己幸福的能力。

但实际上,每个人都是带着创伤长大的,从来没有完美的父母。

是否换位思考过,父母让你努力学习,是希望你在以后的人生中,能够有更多的选择。90后出生的时候社会的竞争压力已经开始变大,他们希望你在学习中找到出路。因为人生路毕竟是要自己走的,他们不能永远陪着你,多学习机会更多些。


当然父母在安排的时候,没有考虑到你的想法,因此你的想法和期望不被接纳,造成无法完成自我认同。

过去的事情已经发生,我们现在能做的,就是放下父母,对自己负责。

1、

首先我们要接纳曾经的创伤。这个世界很精彩,有形形色色的人,存在各种不同,学会接受自己跟别人的不同,才是最重要的。

2、

找寻真实的自己。提高自我认同的前提,要清晰的知道自己是谁。可以问问自己;我希望成为什么样子的人?我希望的婚姻是什么样子的?可以提出各种问题,只要把自己问清楚,问明白,从中才能找到自我。

3、

不断的喂养自己。自我认同并不是一蹴而就的事情,从自我怀疑到自我认同的路上,很可能是一段反复重复的过程。过程中要拥有极大的耐心,持续不断的喂养自己,把责骂换成肯定,愤怒换成找寻自己的真实需求。

4、

爱自己做自己做成自己

树立自我负责的心态,做自己喜欢的事情,发挥自己的特长,尽可能的运用擅长处做事。

5、

清理负面思想。脑子里面负面评价自己的,阻碍认同的意识,通通清理出去。转为积极心态,一切都可以尝试,体验生活。

6、

愉悦心情。培育自己愉悦的心情,从擅长的事开始,积累小的成功,成为良性循环。最好的认同之路;开放的、有价值的、积极的、


眼睛长在前面就是向前看的,挣脱牢笼才能看到外面的天空。

 

结婚十年,你和先生的感情应该是有一定的基础的吧!

那么问题到底出在了什么地方?你是否在午夜梦回深思过这个问题。

原生家庭是诱因,过日子的是你。

在走上社会上后,看身边的人,他们是如何在家庭和社会中游刃有余的。

去学习别人都是如何生活的,你会发现每个人都有各种各样的问题。当局者迷旁观者清!


生命的两极,在舒适和一帆风顺的环境中成长,最后收获的是浅薄与脆弱。适当的困苦折磨和逆境锤炼,不但有助于人坚韧强大。还可以带来厚重扎实的人生。


相信自己,你一定可以走出困境。过更好的人生。加油!




  • 鲸厂问答君
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