遇到很多不同的人，去学习模仿，现在却找不到自己了？

题主你好我是初心归途。

细读了题主的问题描述，感受到题主内心的纠结和迷惑。

【问题描述梳理】

一心希望自己能够很好的和他人相处，学习别人身上自己欣赏的点。自己很少去找人倾诉，却总是那个被倾诉的人。并且，每次都能帮助到向你倾诉的小伙伴。

生活中一直是好人的形象，温和耐心。而内心却总感觉有某种能力一直在冲击着自己，似乎想要某种突破。

题主对自己的感知，觉得自己像一个服从的士兵。愿意去服从命令，愿意去按照某种路线去执行，却感觉不到自己生活的意义。

似乎生活陷入了迷茫和纠结。

【问题分析】
从题主上述的问题，似乎可以尝试梳理出题主的人生模式。当然，由于对题主的个人资料的了解有限，这种尝试可能会有偏差，如果有不妥的地方，希望题主不要放在心上。

无论是题主对自我形象士兵的描述，还是内心渴望被倾听却总是在倾听别人，或是压抑自己的情感等各方面。都指向一个模式，就是被动。

这里的被动不是一种贬义，而是指生活的一种应对模式。也是无意识的一种防御。

为什么会形成这种被动的模式呢

个体在受精卵到出生之前，都是在温暖而安全的母体里。在母体里，个体不需要主动发出任何需求指令，他的一切的需求都会被满足。

这形成了胎儿和婴儿早期的全能自恋感，即外界和我是一体的，当我有需求外界自会满足我。

出生后几个月是婴儿安全感形成的重要时间点，他开始接触现实环境。并通过哭的方式主动发出自己有需求的想法，这个阶段如果妈妈能够很好的满足孩子的需求，孩子会形成核心的安全感。在未来也会更愿意主动的探索世界，同时通过这种主动尝试逐渐积累掌控感，建立一种胜任感。

而在这个时期，因为各种原因导致的婴儿需求没有被很好的关注和满足(家庭变故，养育者情绪，各种其他的原因)，那么个体也会缺乏安全感。同时，如果抚养者又因为婴儿早期对孩子受过的伤产生愧疚，过度弥补，对孩子过度照顾，进一步抑制了其主动性的发展。自恋也过早过度的受到挫败，为了实现对原始自恋的保护，个体发展出了一种被动的防御策略，达到‘只要我不说，我就不会受伤’的感受，压抑自己的欲望与想法。

从精神分析的角度看，一个人在一个方面被动，在其他一些方面肯定会有主动一面。因此，会发现在现实竞争中被动的人，往往在帮助他人这件事情上显得比较主动。因为，主动帮助别人会让自己感觉良好。

人际关系黄金法则说，你希望别人怎么对你，你就怎么对待别人。

他的主动其实也是一种希望被看见的表现，‘我这样对你了，你该知道怎么主动对我了吧’，通过迂回的方式，表达了自己的愿望。

特别是在亲密关系当中，一开始被动者能够敏感的察觉
到伴侣的需求，让伴侣感受到浓浓的爱意。但激情期过后，由于不善于表达自己的情感和需求，通常感觉自己被对方忽视，因此，会有种愤怒情绪生出，但是又不愿意发泄这种愤怒，最终，往往这段恋情以冷战告终。(心声:我需要什么，你心里不清楚吗？还需要我说出来？说出来的爱，还是真爱吗？)

【怎么破？】
看见是改变的开始
对自己的人生模式保持觉知，看到这种模式在生活中，对保护你所做的努力，不去否定它，并真心的向他表示感谢。向那个内在小孩，做出这样机智的保护应对策略，表达欣赏和肯定。

同时，在生活中尝试去表达自己，因为真诚是对自己的尊重，也是对他人的尊重。你慢慢会发现，被表达的情绪，慢慢的会越来越柔和，最终能够滋养自己和他人。

发现能让自己的热爱热情投注的事情，一个你喜欢的人，一件你喜欢的事情。喜欢和热爱能最大限度的激发你的主动性。同时，你也会发现，开始投入做一件自己喜欢的事情，也并不可能总是一帆风顺，会有挑战，你也会有退缩，同时会重拾勇气。

这种现实感会帮助我们摆脱幻想的恐惧，在每一次历练中重获生活的掌控感。

当你有了足够的勇气和能力，你的内在小孩自然不会那么努力的想着保护现在的你，你的人生模式也就发生了松动，蜕变也悄然展现。

学点正念冥想，有机会学习些心理学，有条件做做心理咨询都是有益的选择。

自古知易行难，放缓心态，让改变慢慢来。

我是初心归途，希望对你有帮助，祝好运~