跟人沟通比较辛苦，有什么办法可以快速看清一个人？

楼主，你好！

楼主是因为对身边人有种莫名的恐惧，希望知已知彼让自己有安全感，才想“能否快速看清一个人的”想法？

首先，我们的工作生活中可以遇到各种各样的人，比如今天买菜的小贩，坐车遇到的人，路上遇到的行人，工作时的领导，工作时不同部门的人。这些人可能与我们有相同的经历，可能也与我们的经历完全不同。所以遇到什么样的人，其实不是我们能决定。我们需要考虑的是自己要怎么与人交往。

楼主说身边的领导和同事对你很好，你却对他们有种莫名的恐惧，不敢跟他们沟通，容易结巴和紧张。面对他们的友好，楼主为什么会觉得紧张，恐惧呢？是在恐惧什么呢？如果楼主，你能对这些人完全了解，你还会这样吗？楼主觉得你可以对别人完全了解呢？那如果是别人对你完全了解呢？你有什么感受？

楼主，其实人心难测，我们很难说，就一定看得清别人。就像我们无法改变别人，但是可以改变自己。同样，其实我们不一定要去看清别人，但是，可以觉察自我，改变自己，让自己变得更成熟。