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4人

有同感

社恐,被孤立感,喜欢回忆,害怕起冲突?

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衡豆

3星优质答主

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有用8
04-14回答了:

朋友,你好!


        根据你提供的描述,我想从四方面来谈一下自己的理解吧。


       第一:社交恐惧症。或许就如你所说,一直以来都有对视表情恐惧。这种对视表情恐惧,会让自己有一种聚焦的感觉,由于不太想获得别人的关注,而不敢去做。对于各种恐惧症,很大的原因都是在经历过某次特殊事件之后,慢慢形成的,刚开始的时候没有那么严重,但久而久之,就会越来越严重。我想,你是否有某一次和别人对视的时候,是没有恐惧的呢,当时发生了什么,让你没有了那种恐惧呢?


       第二:被孤立感。相信很多有恐惧症的人,都会有被孤立感。因为和大众不同,所以,会很难融入到周围的环境里,这是很多人的困扰,我们人类是群居动物,几乎无法单独存活,这也注定我们必须尽可能的要和大家走在一起,也就有了那个著名的“从众效应”。我想你的感受应该也是如此的吧,不过,我发现,当你和爸爸在一起的时候,不太会受到影响,是否是因为爸爸是能理解你的,让你有一种亲近感。


      第三:喜欢回忆。这应该让自己是痛苦的根源了,因为回忆过去一些不好的事情,(事后越想越不开心),就像是重新经历一遍,那种不好的感觉会激发自己的身体再去感受。很多有创伤性应激障碍的人群,也会不知不觉的回忆之前的创伤,应该说这种回忆带给他们的伤害,比发生事情的时候更大。


      第四:害怕起冲突。我想这或许就是你有社交恐惧症的原因。中国人向来以和为贵,也所以有“大事化小小事化了”直说,又或者是“化干戈为玉帛”等等。在于不同的人,因不同的观念,产生冲突时,每个人都想说自己是对的,但很多事情,只是看待的角度不同,并没有真正的是非对错。我们那么努力的想去说服别人,其实仅仅是满足了自己的自恋的需求。你说喜欢灾难思考(大多数是和别人起冲突,也许是最近太压抑了)。 可能是你很想得到别人的认可,同学也好,朋友也罢,因为我们是有这方面的需求的,由于长时间的没有得到这方面的满足,会让我们产生自我怀疑,慢慢的就会想到一些不好的方面,这是十分正常的,当然,也可能是自己最近太压抑了,无处发泄。


        对于目前的这种状况,我们可能会感到与社会格格不入,周围的人群又没人理解,相处起来很累。对的,就是很累,虽然我们人类是群居动物,但现在的生活却又更加的趋向于个体生活,因此才有那么多的单身人群,不是不想,是不能。我个人是喜欢独处的,不太喜欢社交,算下来也有十年的时间了,自认为过的还可以,最重要的是自己过的舒服就好,如果刻意的去追求随大流,和周围的人打成一片,反而会让自己很不舒服。改变不了别人,就稍微转变一下自己的想法,这样,才会轻松些。但记住,不要太委屈自己,有时候争取自己的权力也是必须的哦。


         愿你能生活的更好,不管怎么样,世界和我爱着你!

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