Lv2
小海葵
互动达人/心理作者/优质答主
亲爱的题主你好
我是精进老爸
看到你的描述可以感受到你是一个十分孝顺的孩子
希望爸爸不再焦虑
可是,爸爸的焦虑看似来源于你,其实来源于他自身
你的焦虑看似来源于父亲,其实来源于你的自身
从原生家庭原理来说,子女是要承继一部分父母的情绪的
同时,这部分情绪是可以疗愈的
荣格说:“幸福的人一生被童年疗愈,不幸的人一生在疗愈童年”
透过你的描述,对于你自身的焦虑一部分可能来源于你的原生家庭,但你现在已经成年,可以通过自身的努力来进行疗愈,比如参加一些疗愈内在小孩的课程。壹心理平台上有这类课程。
对于你的父亲,他自身的焦虑需要他自己来疗愈。
谢谢你的提问
我是精进老爸
专注于个人成长与家庭教育