很痛苦，怎么破译两个有问题的原生态家庭婚姻？

来，抱抱你。

从你的描述中，可以看出，你们夫妻两个都有一个有问题的原生家庭，两个带着原生家庭问题的男女组建了新的家庭，依然过不好生活。成了三个有问题的家庭。现在该怎么办呢？我说一说我自己的看法。

第一，不知道你们现在与双方的原生家庭的距离，相处等，我建议，先不去管双方的原生家庭，先把你们的小家庭的夫妻关系理顺了。

原生家庭是近几年一个很火的词，好像所有的不如意都可以归结为，我有一个糟糕的原生家庭，但糟糕的原生家庭并不意味着我们只能过糟糕的一生了。

原生家庭对我们的影响是在我们的青少年期，等我们成年，还是有无数的机会去摆脱原生家庭的影响，走出不一样的路。

原生家庭只能代表我们的过去，可以去反省，可以去找原因，但不能把所有锅都甩给原生家庭。个体心理学阿德勒认为，你的不幸是你自己的选择。他甚至连创伤都不认可，认为创伤都是假的。

我一直记得多年前不知道在哪里看到的一个小故事。

兄弟两，有一个不负责任的父亲，酗酒，家暴母亲。在这种环境中长大后的兄弟俩，一个成了父亲的翻版，他说，有一个那样的父亲，我还能怎么样呢。另一个成了父亲的反面，自律，爱自妻儿。他说，有一个那样的父亲，我还能怎么样呢？

两个人的话，从表面看，是一样的，但表达的心理和思考是完全不同的。

父亲的翻版：认为，有那样的父亲，我也就只能跟他一样了。

父亲的反面：认为，因为有那样的父亲，所以不能做那样的人，让自己的妻儿过跟自己一样的生活。

成年后的人生是完全可以自己选择的。当然，糟糕的原生家庭，可能会让你走的比较艰难。但请记住，你有其他的选择，不受原生家庭影响的选择。

第二，建议你们进行家庭咨询，你们需要关于亲密关系的方法论的指导。

你们能够走入婚姻，相信是相爱的，相爱在恋爱阶段是甜蜜的，但缺乏如何保持亲密关系的方法。

所以，建议进行家庭咨询。

家庭首先是一种关系。是关系，要改善就需要双方一起用力。

从心理咨询的角度来说，谁痛苦，谁改变。 你可以尝试去改变。但最终你得回到亲密关系中，你改变，对方没有改变，可能会让你更难受。

家庭咨询中，可以在咨询师的帮助下，去对自己，对对方做更深入的了解，也会有一些方法论来帮助来访者。

希望你可以找到合适自己的方法。

我是经常又佛又丧，偶尔积极上进的心理咨询师，世界和我爱着你。