常年只有一个人，生活没压力混吃等死，我这样算什么？

亲爱的题主好！握握手问一声好！我是阳光，感恩遇见！

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见字如面，读到题主的问题，细细地咀嚼几遍之后，获得了这样的感悟——

• 我马上27岁了，工作第三年，没有生活压力，天天混吃等死的 —— 是题主对当下的工作状态不满意？心情低落？感受不到生活的意义。

• 16岁得了一场病，终生吃激素，偶尔不舒服，除了胖一些应该算是个正常人吧。—— “大难不死必有后福”，或许这场病提醒我们要更加爱自己多一点！

• 因为这场病我休学了一年，后面也没怎么去上学，学的东西基本忘完了 —— 居然能获得很多人羡慕的工作，实属不易，看到你的能力长处了吗？

• 现在就是和本科的室友有些联系，以前的朋友基本没有联系，只有两个初中到现在最好的朋友。—— 人生得一知己足以，题主有两个好朋友，可谓幸福啦。

• 我还有个弟，我的性格不如他讨喜。我爸妈对我挺好，但我还是很羡慕我弟。—— 父母偏爱弟弟多一点，骨子里重男轻女？

• 从小长得一般，也不怎么和男生接触，后来喜欢玩游戏，有过两次网恋，都不超过三个月，感觉自己缺爱，需要陪伴，别人对我好我就想加倍回给他，做事喜欢先考虑别人，其实我不喜欢自己这样。但是我太善变又觉得自己生病不好拖累别人，在我们这个小县城，就更难了 —— 题主缺少爱，渴望爱，觉得自己低价值感？

• 毕业就考了家里县城镇上的的事业编，周末回家，常年只有我一个人在家。两个朋友离得不远，但是他们不能永远陪我，很多时候找不到人聊天 —— 题主有工作没压力，目前独自“一人吃饱全家不饿”状态，还是希望能有人陪伴，有个家庭的好呀。

• 现在就是过一天算一天，啥也不想做，到了半夜一个人的时候就哭，我该怎么办啊 —— 这样的情形是很多“单着”人的常态，“空心病”算不上？或许孤独时候/低谷时期/...的正常反应？还是抑郁情绪？

• 带着这些困惑，我们一起来解析并努力找到些突破吧。

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综合分析看来，题主的自我价值感比较低下？

• 自卑，不够自信，好像感觉自己啥都不行

• “我是谁？”没弄清楚，即，自我认知不清晰

• 迷茫，找不到人生的目标

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如果题主想要找到上述问题的答案，或许最好最好的方法就是个人成长（方法有多种：看书 实践，找专业心理咨询师等）

• 题主已经梳理出了自己过往的生活事件，找准背后的原因进行剖析 —— 是否出了工作之外，业余生活投入比例过少？...              1）从自己性格、爱好、优劣势方面分析自己的能力，分结合现实找到自己生活的目标，1-3年人生规划。2）制定出切实可行的计划，并付诸行动去实施。

• 社会关系和亲密关系有待加强 —— 人是社群动物，享受孤独，也需要和他人沟通交流找到自己的意义和价值。       1）学习与自己连接，感受孤独时候，我们才会与自己对话，读懂自己，找到位置，修正之前的偏差。2）学着与他人连接，有了闺蜜圈子，还可以试着去找找心理圈、运动圈、爱好圈等。3）与大自然连接，在自然天地间学会观察、体验、感受到自我的匮乏，进而去探索我们想要的东西，变成我们的现实想要的生活状态。

• 题主自己给予的自我设限？ —— 家庭中羡慕弟弟，是家族中有重男轻女思想？ 强化了自卑的部分，与他人建立关系时候会有恐慌？这些需要逐一明晰。       1）开始树立更多自信，品味爸爸妈妈给予自己的爱（题主描述爸妈对自己挺好），在感恩包容中感受幸福美好。 2）培养自处自爱能力，打破自己设定的过往模式，尝试去做一些从来没有做过的事情，比如，独自出行旅游，尝试谈一场现实中的恋爱，体会不一样的生活等。

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找准了已知的问题，接下来就是寻求解决之道了：

• 首先，要接纳自己的所有。用些时间了解自己，找出自己的长板短板，思考一下自己想要的生活方式，喜欢怎样的等等。

• 其次，学着与自己和解，当题主开始爱自己，整个世界都会改变的。可以读书《遇见未知的自己》，《被讨厌的人生》，《过好一个你说了不算的人生》、《当你开始爱自己，整个世界都会来爱你》等。

• 再次，就是带着自己寻来的法宝，认认真真去实践行动了，相信自己是值得拥有一切美好的，相信自己一定会成为自己想要的样子。

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以上，希望对题主有所启发，我是阳光，我在壹心理，世界和我爱着您