赵咪咪

咨询达人/互动达人/心理作者
您好,我是国家二级心理咨询师、国家三级婚姻家庭咨询师赵咪咪。看到你的遭遇,很能体会你接连被友情和爱情双重背叛的失落,也很深深地为你感到难过,同时,也想给予你一些支持和帮助。

这里想要邀请你思考一个问题——你的人际关系如何?因为我们需要评估你的人际关系调节能力。

如果本身你的社交本来就是很不错的,只是意外地出现了被背叛的问题,那么,意外不会总是发生的,因此,我们要处理的就只是情绪问题。

如果你的人际关系本身就有一些不良,那么,我们除了情绪问题以外,更加需要提升的是自己的人际社交能力,这可能涉及到我们对自我和他人的认知、沟通表达等方面。

祝好❤
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