辰境

Lv2  小海葵

咨询达人/咨询达人/互动达人/心理作者
题主,你好!看到你在学校的不愉快,感受到了你在现在生活中的陌生感,与同学间关系不睦的焦虑情绪,碰到不讲理的男同学的生气与紧张,心疼无助的你,给你一个紧紧的拥抱。

我们来一起梳理一下你现在的学习生活吧,看看哪些方面可以提供一些支持和帮助。

“女生,从某一线城市转回五线老家上学;我不喜欢广交朋友;寄宿学校;一些小的问题,与同班男生起争执,低俗下流,扬言:别惹他,要么就捅死;该同学家长以儿子初中频繁进局子为骄傲;集体荣誉;我与母亲二人和父亲被迫相隔千里,不希望我的情绪问题再为他们带来苦恼”

从一线城市,回老家生活,学校从走读变成寄宿,生活、学习环境变化如此之大,有焦虑、抑郁等情绪困扰是很正常的事情,情绪疏导方面,可以先接纳有情绪是正常的事,再通过觉察情绪的波动,对触发情绪的场景进行分析,通过深呼吸、放松疗法、冥想、瑜伽、书写疗愈、运动等方式,对情绪进行安抚和宣泄,不要被情绪困在原地。

情绪的产生,和你的生活、学习息息相关,要解决目前的人际冲突,给你的建议是,在保护好自己的前提下,尽量融入集体,忍一年,考上一线城市的大学,脱离现在的环境。

虽然在同一个国家,现在互联网也很发达,但不同城市的观念差异还是有一定差距。比如乡村、县城人与人更紧密,更多联系,更看重集体,更讲究人情,更讨厌异类;大城市人与人更疏离,更讲究契约和规则,对不同的个性更包容。城乡的特性,和人口规模、治理结构等息息相关,在一种环境下,需要适应该环境下的运行规则,如果觉得一线城市的观点、做法就是比五线老家高大上,我行我素不顾周边人的想法和感受,最终你会被所有人孤立,甚至会有人挑头对“异类”进行打击,最终受伤的会是你自己。所以,姑娘,尽量入乡随俗吧,对那些旁人熟视无睹,自己看不惯,但没有损害到你利益的情况,学会视而不见,将精力放在学习上,在一年之后重新回到熟悉的城市中上大学。

那个低俗下流、频繁进局子、扬言要捅死同学、父亲引以为傲的男生,建议是:绕着走,别惹他。黑社会老大都躲热血冲头的小痞子,因为他们做事不计后果,普通人能讲理的小事,他们采取最激烈的手段,他不在乎进局子,但你是细瓷瓶,没必要和他撞,越是小问题,越是没必要和他争执,没有实质触及你的利益时,温和的回应,“也许你说的也有一定道理”,如果真的有严重骚扰行为,尽快转班、转校,当然,如果在家乡有后台,不妨和他父亲打个招呼。

🐳我是辰境,希望我的回答能给你小小启发。
  • 人生答疑馆
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