ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
有很多事情都像是拦路虎,感觉是非常困难的,然后后面就突然变成糟心的泰山崩于前,有的人可能会面不改色,而有的人可能又会出现太多的不舒适,这些事情都是需要好好去面对的情况。

你的内在焦虑都是值得去好好梳理的,让自己能够更加清楚知道自己的过去是否有一些事情已经影响了你,事实上我们的性格通常都是被我们的经历与自己的家庭所影响的。

■很多事内心矛盾一直拖不敢面对
■感觉自己很焦虑做不好容易自责
■就一直拖着不敢去面对不是好事

𓅦𓅦𓅦𓅦𓅦拖延
𓅦𓅦𓅦𓅦𓅦面对

而在你的工作中遇到的事情,可能有很多事情都是让自己很揪心的,你想要甩手,你想要让自己逃脱,这些都是一种非常明显的逃脱模式。

▶️▶️▶️▶️从你的模式中也可以知道自己的未来

㊙︎㊙︎㊙︎㊙︎㊙︎你渴望获得什么类型处理方式
㊙︎㊙︎㊙︎㊙︎㊙︎你的动力是否可以再度开启呢

很多时候我们并不需要去思考太多的不舒服的事情,你只是可以做好自己能够做的事情,不论工作上的事情多么累人多么繁杂,只要一件件用心去做都是可以过关的,不需要做的太好。

因为世界上没有完美的存在,你想做的太完美还可能出现焦虑,而你想辞掉工作可能也是一种恐惧困难,大量的害怕批评已经在你的心中蔓延,但是,批评又怎样呢,你仍然可以做好个人的表现。

你有个人的内心想法,也有自己的那些需要去处理的事情,各种批评已经在摧毁你的自信心,在原生家庭中受尽了各种语言暴力,而这些事情可能已经对你形成了大量的创伤。

事实上你仍然可以好好让自己清楚自己的与家庭的界限,你的动力仍然可以在管理清楚的情况下让自己好好思考自己的未来,让自己能够真正稳定内在的那些感受,推荐你能够阅读《热锅上的家庭》《原生家庭的进化》这些类型的书籍。

同时还可以去真正面对自己的未来模式,让自己好好思考自己的内在是什么感受,这些都是值得去好好思索的,你可以去进行原生家庭伤痛与潜在内心创伤心理测试,让自己好好清楚未来的演变过程,让自己清楚未来的考量进行一对一解读获取动力喔。



ZQ 🐬


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