咨询师没能hold住，失望，是不是更换心理咨询师？

题主，你好哇。

看到题主说自己已经从2012和抑郁症斗争到至今，不由得升起敬佩之情，我深切知道抑郁症患者的痛苦与无助。

我从题主的表达中获取了两点信息，接下来谈谈我的理解，希望对你有所帮助。

#与咨询师不匹配
题主说道在咨询深入中，咨询师把握不住情感状态，甚至让你有了受到被攻击的体验。因为每个咨询师面临不同的来访者会采用不同的咨询方法，题主有没有想过这是咨询师的一种深入手段？
当然，不管是咨询师的胜任力不足还是一种咨询方法，被题主产生这种不安情绪，都会破坏咨访关系。

题主可以试着从两方面来试着解决这个问题。

一是主动与咨询师沟通，告诉他题主的咨询体验，相互商量重新拟订咨询方法。

二是更换咨询师。在咨询过程中，由于咨询师所学流派或者胜任力等原因，来访者与咨询师不匹配时常会发生，来访者有权利寻找适合自己的咨询师。

#题主的现如今的心理状态
被自己信任的人攻击，的确很让人无助。但是连续这么多年的抑郁治疗，似乎让题主陷入了一种病患情结。就好像小孩子知道了哭泣能换来糖吃，以后就想吃糖就习惯哭泣了。

心理咨询师永远不能替你解决问题，能解决自身问题的只有题主你自己。

只有题主你首先以 我不是一个抑郁症患者，或者至少以后我不是抑郁症患者的想法去面对心理治疗，才能更快地走出抑郁。

愿你早日康复，事事心安。