世事心安

Lv2  小海葵

心理作者/优质答主/词条贡献者
题主,你好哇。
题主的这种想法我也曾经有过,人总是被情绪所控制,而情绪又来自生活,如果我们以一种旁观者的角度去面对生活,就如题主所说,不去在意那些发生或者即将发生不幸,死亡,失败等各种经历,那么我们岂不是就能获得解脱?

为了支撑我的想法,我甚至研究过佛学,《心经》里说:心无挂碍,无有恐怖,远离颠倒梦想,究竟涅磐。
人若无欲无求,自然到达彼岸,获得解脱。

我想曾经也有高僧修炼到这种状态,但是在我了解到一定阶段后发现,这世界上是没有绝对的快乐的。就算是到达了佛家所说的彼岸,更像是成为了一个没有感情的冷眼旁观者。

题主说的那些情绪所对应的是幸运,生存,成功,既然什么都觉得没有必要,那么又怎么能够体验到快乐的情绪。



接下来,我想给题主提些摆脱这种想法的情绪,当然,并不不是说这种你的这种想法有错,只是我们短短几十载的人生来说,不该总是抱以悲观的。

一是转变一下眼界。该来的总会来,该走的也挽留不了,心理学上有个观点是每个人都是一个单独的世界,自己这个世界是需要自己去经营的,题主不妨多注意下生活中的每次进步,每次获得,自我肯定,一定会有很大的改变。

二是结交一些心态乐观的朋友。有没有发现我们身边总是有些过的不怎么样,但总是能傻呵呵的面对生活的人?有这种朋友如入芝兰之室,给自己带来乐观的心态。

三是做一些力所能及的善事。世界上总有比我们过得更差的人,偶尔给些力所能及的帮助,不仅是给他人雪中送炭,也是对自己的一种救赎。

生活总会好起来的,祝你事事心安!
  • 鲸厂问答君
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