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1人

有同感

刚结婚不久却发现伴侣和前任有联系,我太敏感了吗?

回答数4

WeiZhiPeng

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有用5
04-10回答了:

您好,我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。


从你看到的微信聊天记录来看,只要他们还保持联系,那么你有“被出轨”的可能性存在。只要这个可能性存在,就会不断的在生活中提醒你有这样一个潜在威胁。任何人处于你这样的位置都会感受到不舒服,一件事然你不舒服,说明这件事有问题,有问题就需要解决。


在心理咨询中有一种练习就「毒物想象」想象一下有人要喂你吃一种你发现已经腐败变质的食物你会是什么反应你会拒绝扭头激烈挣扎手脚并用誓死不松口。哪怕对方向你表明他非常无奈或者这个东西本身没有害处或者其他人都可以欣然领受但你还是不舒服。不舒服就让你决不松口对吧你要拿出同样的态度对待「老公和前女友的暧昧」。你的感受告诉你那是婚姻中的毒物。


「不舒服」并非结局而是驱使我们不得不沟通碰撞产生更好的结局的动力。只要我不舒服我就在受伤害(哪怕对方并不认为他在有意施害)。我就有必要为自己在这段婚姻里争取更多。旦你决定了反抗就像你不想吃有毒的食物你总可以找到办法跟他谈跟他吵跟他分开。


这不是你太敏感了,而是你还没有做好决定要不要“反抗”。你是怎么想的呢?给自己一个期限决定要不要决定反抗。比如定到10月10号呢?


可以留言反馈,如果回答对你有帮助,可以关注我。


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