Lv5
阳光海豚
互动达人/心理作者/优质答主/故事达人
楼主送给你一个无敌温暖的大拥抱!
楼主,说句心里话,有段时间我也会有这种特别累的感觉。说说我的调节之道,看看能对你有没有帮助!
首先,分析累的原因。如果你做事情关注点只关注别人,小A让你往左走,小B让你往右走。你不停满足别人的愿望。被被人的愿望左右为难,唯独亏欠了自己。所以,想想自己想要成为什么的样的人,自己想要过什么样的生活,给自己一个梦想,对自己好一点。
其次,停止自责。因为你不能满足所有人的愿望,请停止自责。自责是特别伤身体的事情,尽力去做,其他随缘。
最后,夸夸自己,使劲夸,也会快乐的。
世界和我爱着你- ̗̀(๑ᵔ⌔ᵔ๑)