Lv3  小海星

心理作者/优质答主/词条贡献者/故事达人

朋友你好,我看到了你对于“当年你忘记爸爸在门口等你,他特别愤怒”这件事的好奇,我也想和你一起拨开迷雾。




爸爸为什么会那么愤怒?


  1. 创伤。小时候家里贫困被迫辍学的经历给他留下了创伤,当看到有家长给老师送礼时,就像他的伤疤被揭开了。

  2. 投射。听你描述他也是会给别人送礼的,或许他内心深处并不真的认可送礼这一行为,但迫于现实就去送礼左右逢源,看到别人当面送礼,让他想到了那个卑躬屈膝给别人送礼的自己。他把对自己送礼的厌恶投射到了那个给老师 送礼的人身上。

  3. 转嫁愤怒。(1)一种庄稼是他把当年自己对于命运,对于家里亲戚无人帮助,对于没交学费,当众被老师点名赶出教师的愤怒转移给了现在收礼的老师。(2)把对现在收礼老师无法表达出来的愤怒转嫁给了你。所以才会骂你,以至于给你留下了如此深刻的印象。

  4. 就是你说的他生气自己不是送礼的人,也有这种可能性,但无论是哪一种都不是你的问题。





理解爸爸的愤怒,善待自己,也是善待爸爸


  • 综合上面我们分析的原因,爸爸的愤怒有他自己的原因,不是因为你,无须责怪自己,从这件事中也能更理解爸爸,看到你来这里提问,问这个问题,感受到了你对爸爸的爱。


  • 爸爸心里一定是很苦的,自尊心又很强,被迫辍学,这或许就是他人生种难以触摸的伤疤,终生的遗憾,所以面对当年的情况,他才会如此愤怒。如果条件允许,可以鼓励爸爸读个老年大学之类的,来弥补没有读完书的遗憾



任何人都不喜欢被批评,不只是你爸爸


  • 补充说明里你说”经常一件看似很小的事情,就让他发很大的脾气,而且我爸也接受不了我的批评“,我们需要知道的是任何人都不喜欢被批评,不只是你爸爸这样


  • 被批评会让人感觉没有自尊心,低人一等,自己特别差,自尊心很强的你爸爸可能更是如此。


  • 特别是小时候被迫辍学的经历可能让他很自卑、敏感当年他对家里人都愤怒无法发泄,很可能转嫁到了你奶奶、你妈妈和你身上,他不会合理地处理自己的愤怒情绪,所以日常生活中看着就是“找事儿”,“找茬”,很小的事也要生气。



用非暴力沟通的方式与爸爸交流


  • 推荐阅读《非暴力沟通》这本书倾听爸爸暴怒背后的心理需求,帮助他合理发泄自己的愤怒,观察他的状态,感受他愤怒背后的感受和需求,请求他把自己的感受、需求告诉你,也表达自己的请求。


  • 举个栗子——比如,“爸爸我感觉到了你对xx事特别生气,你是希望这件事xxxx(举例事情的解决方式和处理结果),所以你希望我去XXX去做是么?”,具体的沟通话术可以根据实际情况来斟酌,建议通读全书,找到非暴力沟通的钥匙。





以上就是我的一点想法,希望会对你有所帮助,我是她,耐心倾听,温柔陪伴,祝好~


  • 鲸厂问答君
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