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1人

有同感

中度抑郁症+焦虑症,该吃药还是心理咨询? 回答数8

WeiZhiPeng

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04-08回答了:

您好,我是壹心理的WeiZhiPeng很高兴能在这里相遇。


中度抑郁+焦虑

吃了一个多月吧,刚开始好些,后期还是感觉很糟糕

自己一个人带宝宝

老公工作又很忙,事业上升期,也没时间同我说

没什么能说心里话的朋友

父母也说不了心烦恼


你现在大部分时间都是自己一个人,处于独自带孩子的状态。建议你还是按照精神医生的要求,定期吃药以维持你目前的状态。


你当下的关系:

你与丈夫:他由于工作无法关注到你;

你与父母:他们由于认知的有限,也无法关注到你;

你与朋友:你目前没有可以沟通的朋友;


带孩子是一件非常耗费精力的事情,以你目前的状态要一个人面对,我猜想对你可能真的有些难,你需要一段“关系”来帮助你度过这段时间。因此我建议你可以考虑同时增加心理咨询。心理咨询也是一种关系,他能关注到你周围的人“关注”不到的地方,作为目前状态一个缓冲器,缓解、放松你的心理。让你有足够的力量去重新构建其他新的“关系”。


你是怎么想的呢?


可以留言反馈,如果回答对你有帮助,可以关注我。


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