想逃避，是什么心理？推荐看什么书可以治愈自己呢？

楼主你好！

你想了解遇事不会积极想办法解决问题，就想逃避，这是是什么心理？

我这里给你以下几个方面的解答：

1、逃避是害怕困难和挫折；

2、逃避是害怕承担责任。

3、逃避是一种消极对抗。

4、逃避是缺乏勇气伸张主权。

喜欢逃避的人，一般都有些自信心不足。

他们可能经历了许多挫折，这些挫折不限于事件，也包括言语上面的打击。

比如，一个家庭里，父母对孩子总是否定打压的态度，这也没做好，那也没做好，做这也不行，做那也不可。

这样，孩子就会不敢行动，不敢有自己的主意，害怕做任何事，做出来的结果怕不能让父母满意而不敢承担坏的结果。

逃避的事情往往都是被迫要做的，不是自己主观意愿想做的。

在自己愿意做的事情上，遇到了困难，自信心会受损，也会逃避，这种困难就像父母的否定一样。

因为不是自己愿意做的事情要被迫做，所以内心会有抵抗，但因为直接反对会发生令人害怕的冲突，所以就通过逃避来消极对抗。

遇到自己想做或不想做的事时，不敢维护自己的主权，不敢发表自己的意见。

比如，你父母与哥嫂发生矛盾，你可能不敢为任何一方说话，也不敢去协调，连想离开那个环境，都因为不好意思而留下来。

看到以上的分析，你就知道了治愈的方向：

1、解决自己内心的冲突，找到自己要的目标，坚定地作出选择去面对；

2、多鼓励自己，增强内心的力量，尝试从小事开始处理；

3、事情都不可能一帆风顺，有这个思想准备，有战胜困难的勇气；

4、敢于为自己发声，自己可以在一个人的时候，大声说出自己的想法，然后在人前多发表自己的意见；

5、不论结果怎样，成败如何，允许自己成功，也允许自己失败，敢于承担一切后果和责任。

没有哪一本书能完全治愈某一种或几种心理创伤，你可以搜索增强自信、疗愈内在小孩、积极心理学方面的书。

看了一堆书，如果不进行长期的整合训练，不重塑自己的内心，那么，书本知识也只是一些文字。

所以，慢慢来，通过各种途径，包括看专业书，听专业课，接受心理专业指导，自己在现实生活中，鼓励自己面对困难的勇气，为自己的人生负起责任来。

以上回答，希望能帮到你。

我是心理咨询师燕归来，祝你勇敢地从幕后走到台前！