成年人，经常做些无意义的琐事，如何自律？

你说：人生走过一半，很多事情都没来得及做，总是感觉时间不够用。从这个表达中能够看到，其实你是想有所成就的。可是，你又说：又经常做些无意义的琐事。很显然你对自己的现状并不满意。
你问该怎么办？其实这个问题说起来并不难。你可以做一个人生五样的练习。把你的所有现在拥有的东西，包括你的生命，你的孩子，房子，家人，职位，金钱，健康，影响力，甚至空气阳光水等等等等，反正你能想起来的都用一张纸写下来。然后根据他们的重要性选择5样留下来，把别的都划去。当只剩下5样的时候，你再一样一样的话剧，最后只剩下一样。看一看你最后剩下的这一样是什么？当这个练习做下来的时候，也许你会有对自己和平常不一样的认知。除了最后的结果，你还可以仔细体验，做这个练习的过程中美化去一样，你就想象在生命中彻底失去了这样东西的时候，你的感受是什么？在你一样一样的体验，一样一样的感受的时候，你就会明白你真正需要的是什么。
当你把自己真正想要做的事情按重要程度排列下来之后，就可以行动起来把你的目标写下来，然后想想从现在你的现实到你的目标有多远的距离，在这个距离中间完成，它需要多少的步骤，然后落实到你现在你能做的那个步骤就可以了。做你想做的事情，做累了就去做些调整休息的一些琐事就好了。
很多时候我们做些无意义的琐事，只是不知道怎么开始而已，或者说不知道自己真正的目标是什么而已。
其实不仅仅是你生活中有非常多的人都和你一样。我们有理想有追求，可是又常常因为理想的不清晰或者因为理想距离我们太远而陷入了无意义的琐事中。这是大多数人的正常状态，不必苛责自己，只需要从现在开始澄清一下你的目标和你真正想要的，然后去行动就可以了。