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有同感

在家习惯了委曲求全,经常会有离婚的念头怎么办?

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黄静(合肥)

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有用3
04-08回答了:
题主:
您好!
~~见字如面,看到你的文字,特别熟悉的感觉,类同的场景十几年前在我家也重复上演过无所次,每次我感觉都是无力、无奈、又无助。
~~我发现你比我要好的是你现在就有了很多的觉查力,也看到了自己在重复着这一模式,并且很渴望能与老公有良好的沟通的,
~~知道了自己的模式,也了解了自己的需求后,接下来就是如何行动了。
【当然我们一定不要做思想的巨人,行动的矮子】
~~与你分享一下当年我是怎么一步步走过来的。
1、 找寻自己的喜好与价值。
2、 自己有没有能力去满足这些喜好,有没有可以利用的资源。
3、 暂时不能满足,可以做哪些努力让自己能满足自己
4、 终生学习。
&我学习了心理学,因为我发现我很爱帮助他人,帮助他人让我很有价值感与成就感,
&我学了沟通技巧,因为你想沟通是良性的循环,你要了解对方想要什么,你能不能给予。
&关系中,你常常能先满足对方,偶尔再提要求时对方再会满足你。
^_^^_^^_^一句话:想获得爱,先给予爱。
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