在家习惯了委曲求全，经常会有离婚的念头怎么办？

看到楼主孩子还未上托班还很小，日常会听直播保持学习，常常找机会尝试和老公保持沟通，并把“杠精”视为打破自己局限的一种助力。看到了一种持续成长的心态。想要去上班，是不是也有这样保持成长，并让能力和价值被看到的渴望。

如楼主自己所感受到的，委屈求全奉献牺牲，却得不到来自外界的肯定。这时，会想到这些委屈求全和奉献牺牲里，你最在意的价值是什么？它一定是非常重要的，是不是值得你去“委屈求全和奉献牺牲”？

如果值得，如果必要，那换个角度去看“委屈求全和奉献牺牲”，换一个词语去形容这些付出和行动，它们会是什么词语？如何描述。事物总有两面，是否有太过执着其中一面。

如果觉得不值得，那你心中的”值得“是什么？理想的生活状态里，自己在做些什么，是满足的？往这个方向去，已经有了些什么资源和在做的，是否已经有伙伴和帮手，还需要做些什么，可能需要谁的帮助？

向外为了别人，向内为了自己。

人活在关系中，有为了别人的部分，也是很自然，尤其是作为母亲，为孩子改变是非常大的动力，无可厚非。

向内看，所有的改变，都与自己有关，如何把它与自己成长的动力结合起来，获得内外一致的持续动力，这可能需要不断地修炼，不断地觉察当下，探索内心。

加油，希望以上对你有些帮助