面对低自尊，抑郁患者，家人应该怎么做？

下午好，



①低自尊，抑郁患者。
缺少自我意识和自我定位。

【低自尊】自我价值感低，不自信，面对困难会退群，不敢去尝试。

❤️作为家人1）可以多鼓励她，也可以带她多参加一些公益活动。比如周末的爱心助力
2）尝试找到她不自信的缘由是什么？是经常失败是打击，还是没有找到正确的努力方向？
3）让她感受到家人对她的支持。
4）在她努力后有一点成功的苗头都要表扬她努力的方向是正确的，家人一直在。


②工作努力，被辞退…

知道努力是值得表扬的。但是依旧要找到正确的方向。如：妹妹喜欢助理工作，但是对工作不熟悉，去找会计学习，那方向就错了～可以和妹妹去讨论，去问问妹妹需要哪方面的帮助，然后去帮他。
剩下的就是信任她👏相信她可以☀️



③真好，妹妹有温暖又关心她的家人。
妹妹准备做心理咨询，可以向咨询师说明想要达到的目标。让咨询师来帮助妹妹建立自信心。




我是欢语，希望妹妹可以找到自信心。❤️