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Lv2  小海葵

心理作者/优质答主
题主你好,看到你的问题,能感受到你在娘家住着,觉得的心里非常的不舒服,又因为个人原因无法马上离开,你对自己的原生家庭很不满,希望通过学习来治愈自己。



不得不说你希望通过学习来治愈自己的想法是一个非常不错的开始,毕竟你已经意识到了要从改变自己开始。



清明节,你因为买不到票,对老公有利等想法,打算在娘家多住一段时间。


但是你看不惯父母的过分节俭,父母整天吵架,父母和哥嫂关系不好。


你认识到你其实是埋怨妈妈没有教育好哥哥,妈妈没有帮你和哥哥做饭,带孩子。


值得庆幸的是,你意识到了,你并没有资格来怪罪和指责妈妈,尽管你觉得憋屈的难受。


那么我们为了让自己得到成长到底需要怎么调整自己呢?



➡️理清你和原生家庭的边界


不管原生家庭有怎样的不堪,我们也需要尊重和接纳我们的原生家庭就是它原来的样子。


我们需要认清的是,我们有能力通过学习成长让自己成为更好的人,但是我们也不是标准答案,我们没有必要也没有权力要求任何人按照我们想的去做。


这个世界上没有完美的人,也没有完美的原生家庭,当我们学会尊重并接纳,也许对我们的人生来说就是一个新的开始。



➡️相比抱怨我们可以选择看见和接纳



既然这个世界没有一个人是完美的,当然妈妈也不是,但是她依然有权利成为她自己,做她想做的事,完成她想完成的心愿。


我们可否尝试理解和看到妈妈一生为家庭的付出和不易,不管那是否让你满意,相信她都已经竭尽了全力。如果不能孝顺和心疼妈妈,也请尝试理解和允许她。


➡️我们都已经长大成人,需要为自己的行为承担责任。


不管是你还是哥哥,可否尝试学会照顾自己的家庭,承担起属于自己的那份责任,比如带孩子,做饭。你需要明白,妈妈没有义务照顾我们一辈子。


如果我们足够强大,能否让妈妈安享晚年,不要再为儿女们担心,去过她想要的生活。


推荐给你一本武志红老师的《为何家会伤人》,相信对你的自我成长和与原生家庭和解都有帮助。


关于你提到的遇事不自信,不想见人,推荐你看台湾作家何权峰老师的《格局》,相信你可以从书里找到答案。




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