ZHUQIANG

Lv12  守护鲸

心探教练/认证作家/精华答主
♣长期被情绪问题困扰必要看医吗
♣情绪的失控宏观来看也有两年多
♣前年考研开始的有情绪难以控制

这种情绪突然出现的各种突变是乃是让人异常揪心,或许在这种情况下你已经被大量的压力所影响了,这也是非常让人担忧的情况,对于这种现象,最好还是让自己好好去进行必要的心理咨询。

搞清楚自己内在可能出现的各种不稳定,各种情绪性引发的动作都值得好好注意,需要好好让事情回归到一种自然的状态。你的各种暴躁和敏感都值得被好好呵护,让自己的劳累能够获得更加稳定的支撑呢。

也许自己的改善并不能迅速获得效果,但是这种努力并不能突然打破规律,不能让自己完全就从中脱离,仍然不能就此打住努力,我们总是需要去面对属于自己的生活,很多事情都是相互影响的呢。你也可以考虑进行必要的彩虹人格心理测试,理解内在的思绪运行。


ZQ 🐬



全部评论
抢沙发…