关于亲密关系中的几个疑问，改变对方？走出阴影？

你好啊题主，

通过你的描述我深刻的体会到，你对你女友的爱情，并不是单纯的喜欢，而是真心想和她通过共同努力积极的成长走下去，想给你们一个美好的未来。

但是女朋友并不像你期待的那样积极的与你共情，和你‘并肩作战’甚至有消极情绪，这也是你觉得你们分手的主要原因，另外一个困扰是。如果已经分手了，你是要接纳事实走出阴影，还是努力争取挽回感情？

通过分析，下面是我给你得几点建议希望可以帮助到你；

你成长的同时，是否停下脚步等一等你的女朋友。有句话这样说，男生比喻成坚挺的树，女生是温柔的藤，如果树长得过快，那么藤就没办法绕，向上爬，最终会寻找适合她的树。同样如果藤长得过快，而树长没有长得那么高大，她依然会选择离开。所以在亲密关系中，需要积极成长，但更需要共同成长，彼此给予对方安全感，才会相信对方愿意一直携手共进。

你积极向上的同时，也需要学会积极赞美有有消极情绪的女友。先知道女友为什么容易逃避，容易产生积极的情绪，乐于沟通表达的你，是否与她真诚的聊过她内心的想法呢？是否对你缺乏安全感或信任感？利用你的沟通能力去表达，比如如果女友突然有表现很积极的时候，给予适当的鼓励和赞美，适合时候询问她对你和你想和她共同努力的看法，了解真正的原因，理智处理亲密关系中的冲突。推荐你看一本《非暴力沟通》这本书了解你们彼此的共同点。

【豁达地释然和努力地争取并不是矛盾关系，而是递进关系】，是要抱着‘我命由我不由天’的坚强韧性的不给自己留下遗憾后，如果努力后，还没达到你的期待才可以有‘得之我幸，失之我命‘的豁达乐观态度，而不是必须要舍弃一个，放不下你的执着或者直接自暴自弃。给自己改变亲密关系相处方式后试着争取爱情的时间，也要给自己女友毅然离开后悲伤的时间。我想生活观念积极的你应该会有权衡这两者关系的能力。

好了，希望我的话可以给你些许思路，

不管怎么样我们一定不要失去对积极努力的生活态度，

在壹心理，我和世界陪着你一起成长，加油！